Proljetne bebe 2021

NevaEva nisam ni ja vadila jetrene nego idem malo pazit na prehranu kao da moram inace odnese belaj šalu....jedva cekam iduci tj pregled a tresem se vec zbog kilaže bas sam zderala ko krme malo od Bozica ufff.svaki dan krenem pa navecer od 19-23 pobrstim sve redom po kuci..ko metla sam sve pometem pred sobom hahaha.
MissGraz jedva cekam i tvoj pregled sutra jel takoo Uff znas da se tjesim s tobom obavezno javi stanje kila tlaka bebe hahahah i sta kaze vulic sritni s nama...jao koliko on ima nas “plašljivih” dobro u penziji nije vec ahhahhaha

AnaAn bravo za nalaze! Tvoj trud se isplatio! Ufff rado bih ja slijedila tvoju dijetu umjesto ove svoje, mada vjerujem da se i ti odričeš hrane koje voliš.
.
Suhomesnati proizvodi  kao salama/šunka/pureća šunka na primjer. To izbjegavam iz dva razloga: prvi razlog - bojim se Listerije i drugi razlog su aditivi. 
.
Hrenovke - kad se dobro skuhaju Listerija nije problem, ali ostaju aditivi. 
.
Pepsi Max/Coke Zero - ti umjetni šećeri me malo prave nervoznom. Radije bih popila običan pepsi ili colu ali ne smijem sada.
.
EmEn09 - super na izgubljenoj kilaži! Baš se trudiš sa dijetom i vidi se! Bravo🌷
Danas sam za doručak jela omlet sa 2 jaja i sirom, pola integralne tortille, jedan falafel (morala probati na poslu) i čak dva gutljaja mlijeka! Šećer poslije sat vremena 7.4. Granica je 7.8.
.
Ručak - juha sa povrćem, janjećijim rebrima i onom pastom koja ne sadrži ugljikohidrate. Šećer ću ti reći kad izmjerim 😊
.
Večera - paprika punjena sa mesom, malo celera, luka i mrkve i mooooožda 1/4 krompira. Šećer ćemo vidjeti, ali očekivam da će biti blizu 7.8. Nadam se samo da neće preći granicu. 

Pridruzujem se u klub jacih trudnica kojima je lakse izgubiti kg u trudnoci nego inace.
Evo moje prehrane-nisam na dijeti, samo pazim sto jedem.
Ujutro pijem Franckov cappuccino irish.
Ako mi treba medjuobrok-vocka
Dorucak/rucak oko 11, 12 sati-iceberg salata u nju kuhano jaje, komad pecene piletine, malo svjezeg sira, malo naribane mrkve, to sve nasjeckam, posolim i zacinim jabucnim octom i maslinovim uljem. To jedem bez kruha. Nekad dodam malo tekuceg jogurta, sjemenke lana, suncokreta, buce, ako nemam mesa, dodam malo majoneze, kako koji dan. Uglavnom to mi je superukusan obrok.
Medjuobrok-jabuka ili nar ili banana ugl.neka vocka
Vecera oko 18, 19 sati najcesce samo domaci svjezi sir, ako sam gladnija onda od rucka sto kuham mojima nesto sto je ostalo, ali ne puno.
Grickanje-uglavnom bademi, ali ne svaki dan i ne puno. Cokolada/komad torte mozda jednom do dva puta tjedno.
Pijem najcesce Jamnicu, u manjim kolicinama Donat, eventualno Cedevitu.
Od dodataka/tableta: ujutro i navecer mg direkt i jedna tbl zeljeza.

Jutros doručak chia sjemenke s planinskim jogurtom s malo badema i indijskih oraščića, mali macchiato s kapi mlijeka i malo kokosovog šećera. Marenda malo kruha (po meni obojani bijeli, al muž brije da je zdravo) 3 kisela krastavca i pol dlana pohanog. Još sam gladna pa pikiram krušku.
Za ručak u 17h će biti bučina juha (bez vrhnja), blitva bez krumpira s maslinovim i polpete od tune. Vjvt ću pojest red čokolade ili koju drugu slasticu. U 19 ću pojest jogurt jer znam da onda nema jela dok ne obavim ogtt i za moje živce najbolje da odem u krpe jer ću padat u napast. 
Naručih spavačicu i ogrtač, 2 grudnjaka sa svijeta trudnica pa javim dojmove kad dođe.

anaAn

Lonmi - pazila sam i ja, ali nije problem prije trudnoće moja prehrana već čokolada, sladoled Lino Lada, čipi čips, majoneza. Ipak to nisu stvari koje bi trebala svaki dan jesti. Zbog toga sam natukla kile, inače jedem variva od heljde, mahune, grašak, slatki kupus, sve su to stvari koje ja obožavam, ali naravno tu mora doći junk food. Bilo bi dana kad bi živjela na tonama majoneze i kobasice, ajmeeee… slinim :D hahaha

Pa da, to je najgore. Ja sam se prije i toga klonila, povremeno si uzela. Jedino su vikendi znali biti kobnu, rostilji, drustvo, alkohol 😂, ali trening je to spasio, drzala sam sve pod kontrolom.
Sad kako bude bude, jedva cekam setnje s kolicima 🥰🥰, ici cu i u brdo i sve ce se to poravnuti, a i ako nece, ne planiram na modnu pistu, samo da budem zdrava, ionako planiramo jos jedno dijete uz ovog smotuljka svakako 🥰.
. 
Nego, nezz dal se ikad ta tema tu potegnula, jel ima pusaca?
Ja sam znala zapaliti uz kavu i povremeno na festi 😂

Emmie - je, lakse je biti na mojoj prehrani nego na dijeti za secer. Tati mi je sad otkriven povecani secer pa sam isla citati sto smije jesti, uf. Nije lako. 
Meni je najveci grijeh u zivotu sto ja pojedem cijelu cokoladu, znaci ne komad nego cijelu, pa mi nakon toga padne sol pa moram cipi cips ili kroki🤣🙈
I eto, dodes do malo viska kg. 
Udala se prosle godine imala 68 kg🤣🤣🤣

Lonmi - sto se tice cigareta, znam da nije dobro odmah prestati kad saznas da si trudna, jer je to kao sok djetetu vec postepeno se skidati.
Ja sam prestala pusiti prije 5 godina i sad bi nekad tako rado zapalila uz kavicu😍

Petra, cini mi se da je sto se porcije kod tebe i mene tice slicno, samo sam ja kontinentalna verzija 😅 inace sam se proslo ljeto ubila u oradi i domacem maslinovom, to su mi prvi tjedni trudnoce bili a nisam ni znala. Uglavnom, super mi zvuci tvoj meni. 🤤
.
Kobasice i salame - naravno radi listerije ne jedem, osobito ne domace. Tu onda nije bitna kolicina, ako nemas srece bas ce u toj kobasici bit a posljedice za bebu su koma. Tak da jeeeedva cekam da opet papam domaci spek i kobasice i suseno meseko 🤤🤤 To onda smijem dok dojim jer meni ne bude nist, kod dojenja je valjda vaznije da nije jako ljuto, slatko..da bebici ne smeta.
.
Lonmi - ja ne pusim. Od kad sam trudna muz pusi na balkonu.. sad ne idemo u birceve kad ne mozemo pa se nigdje ne izlazem dimu ali dok bude malo veci, godinu, dvije, ne mislim da drzat ispod staklenog zvona, tu i tamo ce bit izlozen dimu cigareta..

Ja se smatram pušačem iako zadnjih 10 godina više ne pušim nego što pušim. U svakoj trudnoći bih automatski prestala i za vrijeme dojenja ne bih pušila i sa svakim povratkom na posao bih zapalila. Nekad 1 cigaretu u mjesec dana, nekad kutiju kad bih izašla. Znalo je proći i 2 god da ne zapalim, pa odjednom puknem. Nisam tip koji kaže neću pušiti nikad više, niti mi je želja vratiti se tom poroku čim prije. 

Hej cure, bome ovi su dani bas koma i jos kad vidim da stize zatopljenje na+12, pitam se dal je ovo vise normalno 🤔 mi smo uspjele zaspat tek oko pola 3, pa pisanje svaki sat, pa muzeva budilica za posao, taman kad sam mislila da cu lijepo spavat uhvatila me takva mucnina + zgaravica, dugo nisam tako nesto osjetila, jedva sam se imala snage ustati i skuhat si caj od dumbira da mi malo umiri to sve iznutra, ponijela si i posudu za povracati jer nisam glavu mogla drzati na ramenima, mucila se tako do nekih pola 9 i onda zaspala, probudila se u pola 11h i evo sad sam bas i rucala malo i sve okej hvala Bogu. I sad si razmisljam dal je moguce da mi je od stresa krenuo i zeludac ili sto, al nikako mi nije bilo bajno. Jos sam negdje citala da se tako tijelo cisti za porod, jer mene obicno cim tako boli zeludac odmah imam i proljev i onak mislim si ma ne, nemoj jos hahah 🤣 tako da eto imali smo pored svega jos i divno jutro.
Evo bas cekam i narudzbu sa Sinsaya, poslali su por da ce danas stici pa ih sad ocekujem ko napeta puska, da mogu te bodice odmah ubacit u masinu jer imam jos par stvari za oprat. Cim stigne svakako poslikam i nadam se da ce bit okej kvaliteta za te novce 👍🤞 znam da su danas i u Lidlu oni bodiji, al to bi trebala ic ful ujutro pred otvaranje, jer se razgrabi u sekundi. Ali dobro, bit ce toga jos ja vjerujem i u Kaufladu.
Uglavnom da nadoknadim sto nisam, Nikac fotke su woow, pogled je sve ❤💗
Julesica dobro nam dosla 💗😊 i cestitke na deckicu 💙
Netko je pitao za niske udarce, AnaAn cini mi se i da itekako je moguce i nije ugodno, ja sam jos davno pisala da sam znala osjetiti bas neugodne udarce, a bilo je par cura koje vise nisu s nama ovdje da su pisale kako nije moguce tako rano osjetiti ni otiske, valove itd, a ja sam sve to osjetila bas rano i cak se gin uvjerila sama na par pregleda da je moguce. Znam da me jos zezala kakvu ti kozu imas da se sve tako vidi, doslovno kao da mi je koza tanka kao papir, ali Boze moj sve je moguce.