Proljetne bebe 2021

AnaAn bulgur je super, ja ga stavljam u salate s feta sirom ljeti. 
Mi obično doručkujemo oko 9 bananu i jabuku, oko 11:30 cornflakes i mlijeko, u 16h ručamo - danas je piletina u roli sa krumpirom, paprikom, mrkvom i lukom i iceberg salata, sutra radim juhicu, oko 17h popijem pola 3u1 i pojedem možda 2,3 keksa, nekad kolač, komad torte ako ima.. oko 20h nešt na jednoj šniti kruha (maslac, pekmez..), gris, žgance ili jogurt.. nisam na dijeti, to mi je normalna prehrana..
Dok sam na dijeti bila, za kolesterol, nisam ništa jela od pekarskih proizvoda, ništa pečeno, samo kuhano, puno paradajza koji sad ne mogu radi žgaravice, rižu, mahunarke.. u mjesec dana izgubila 5kg, sa 60 na 55 pala i kolesterol sa 7.4 na 5.4 i ništ mi nije falilo, odvikneš se od svega, čak mi se gadila pizza il nešt masno. Sad ne, sad bi pojela paradajz, bolonjez, popila bi colu, pojela pršut.. imam potrebu sa svime ali ili ne smijemo u trudnoći ili mene žgaravica peče :/ Velim vam, ja ću nakon trudnoće dobit kile.

Da, ovo u 20h sam uvela u trudnoći jer nam kao treba 200-300 kalorija više, inače nisam poslije 5,6 ništa jela, samo voće, grickalice, ali stvarno malo. Sad ću se fino naviknut pa ću bit gladna oko 8 i dok ne budem trudna..

Slobodno vi koje ste nazovimo to posebnim prehranama napišite što jedete da znamo za ideje. Ja isto neznam dali se baš 100% pridržavam jer nisam baš još sto posto sigurna za neke kupovne stvari tipa taj puding proteinski koji ponekad pojedem ili čokolino whey mislim da to isto ima nekoliko šećera ali opet to je ful malo s obzirom na ono što sam prije jela tako da u svakom slučaju zdravije jedem i s manje šećera nego prije tako da se ne opterecujem sad da sam pojela tu žličicu šećera u svemu tome na dan a pazim da bude oko 1700kalorija najviše dnevno . 😉 
.
Ana super info za ovo od leda ja cu to bas kupit danas i probat jer ionako vise neznam koje povrce da jedem da je malo promjena 🤣🤣
.
Ja npr za doručak jedem 1 šnitu onog nekog zdravog kruha i na to namažem neki sirni namaz i 2 one šnite pureće šunke ili pojedem kajgano jaje sa malo svježeg sira ili 2 kuhana jaja sa malo svježeg sira. Onda nakon toga kroz 2h pojedem 1 čarobnu voćku 🤣🤣 najčešće jabuku i onda ručak povrće i najčeće piletina i neka salata onda nakon otprilike 3h ili taj puding protein ili čokolino whey ili jaje ili malo od ručka i to je to. I popijem kavu ujutro.

EmEn9

Ana a što tebi vaga kaže jesi i ti smršavila od kad si na toj prehrani?
.
Ja sam na drugoj prehrani, ja nemam šećer ali nesmijem kao slatko i šećer i nesmijem ugljikohidrate zbog bebinog trbuščića i viška vode. Šećer pojedem jedino žličicu u kavi ujutro i u jednoj voćki što smijem dnevno i u malo meda što stavim u čaj ništa drugo od slatkog ali nije da mi baš fali više mi fali jesti više voća.

Vidiš kod tebe je problem što ne smijes UH, a ja ih baš suprotno smijem. Jaja ja općenito ne volim tako da ih ne jedem, ne smijem ništa prerađeno pa ni pureću salamu jer u sebi ima aditiva dosta. 
Ovako možda sam zaboravila reći da koristim isključivo beskvasni kruh. Ništa gazirano, inače volim colu zero.
Nisam skinula kile, na zadnjem pregledu 23.12. sam imala 88 kg, sad sam se vagala imam 88,4 kg. Bitno da se ne debljam više od 1 kg mjesečno. 
To do Leda mi je stvarno otkriće, jer je baš fino i nije siromašno. 
Ujutro samo pijem pola šalice turske kave s mlijekom, probala onu Divku, nije mi fino ispalo kao mami. Popijem ponekad trudnički čaj od Hipp-a za trudnice. 
Fali mi cola da podrignem ko čoek 

Ana ja rokam Colu Zero skoro svaki dan 🤣🤣

A što ne smiješ popit ponekad colu zero?
Ja sam u biti sad često uvela jaja jer je teško isto posložit što smijem jest  🤣🤣 prije sam ih jela ful rijetko. Isto kao i pureću šunku nisam nikad a sad mi gin rekla da pojedem uz namaz ponekad ujutro da bude kao kaloričnije 🙂 Uglavnom još se učim na tu zdravu prehranu. Najlakše bi bilo da mi netko da i pripremi što jest inja bi pojela a ovako je teško kad moras mislit što jest a da smijes i dal si pogriješio se uvijek pitaš 🤣🤣 Ali naučit ću valjda dok rodim 🤣🤣

Ne smijem nista gazirano, to mi je rekao doktor na Svetom Duhu i moja ginekologica ponovila jedno sto puta, jer gazirano nije dobro za jetru. A kako meni jetreni divljaju, tako da ne smijem ni ko coek podrignuti. 
Ajme cola Zero, moja ljubav 😍😍😍
Kad sam bila na keto, pila sam nju svaki dan po casu, malo postanes ovisan o njoj🤣

Isuse kad vas citam, ja sam puno vise pazila sto konkretno jedem prije trudnoce zbog linije, treninga i to 😂. Sad si priustim od svega malo.
Cak sam jucer i malo domace kobasice pojela, inace suhomesnato ne jedem, ne jedem gljive i tunu. 
Ostalo si sve priustim 😂
Ujutro sam 2 snite kruha od krumpira sa omegolom i sirnim namazom, vodu s limunom, za rucak rizu i komad puretine i sad malo bijele cokolade. 
Kroz koji sat cu cokolino pojesti. 
A navecer tko zna 😂.
Prekosutra mi je rockas pa cu se sutra malo kontrolirati 😂

Ja sam isto vise pazila prije trudnoće dok sam trenirala 🤣
Sad sve pomalo, šta mi dođe pod ruku. Najgore mi je šta sam počela jesti previše slatkiša, prije nebi skoro ništa ali sad ubijam ko luda stalno nešto bas me traži 🤷🏽‍♀️ Al kao rekla sam si da moram slusat tijelo, s obzirom da beba oce čokolade ja kupim i cijelu pojedem, neće ona meni željna biti 🤣🤣🤣🤣

Lonmi - pazila sam i ja, ali nije problem prije trudnoće moja prehrana već čokolada, sladoled Lino Lada, čipi čips, majoneza. Ipak to nisu stvari koje bi trebala svaki dan jesti. Zbog toga sam natukla kile, inače jedem variva od heljde, mahune, grašak, slatki kupus, sve su to stvari koje ja obožavam, ali naravno tu mora doći junk food. Bilo bi dana kad bi živjela na tonama majoneze i kobasice, ajmeeee... slinim :D hahaha