Potpomognuta oplodnja vol. 6

Cure beta je 3500😤😤🍀🍀🙏🙏
I reducirao mi je terapiju utrogeston na 2 dnevno👌👌 sluzbeni smo trudni 
Ultrazvuk imamo 13.10.🥰🥰

Mariaa94

Anči jel mozes postat ovdje jelovnik? Mi bi isto htjeli popravit formu tj ja sam se u zadnjih nekoliko mjeseci udebljala 15 kg kak smo i bili zatvoreni, imala koronu, sjedeci posao, a muz se nemoze udebljat nikako iako je on taman ali htjela bih prirodno odrzat spermio i opcenito zdravlje. On je imao torziju testisa prije nekoliko godina pa se bas bojim da je zato morfologija losija i da smo tad uhvatili dok je jos ok, bojim se iduceg nalaza. Isao je na hitnu u zadnji tren pa su uspjeli spasiti testis ali i dalje je to dosta velika ozljeda 😔 znam da ako je peoblem mehanicki da cu tesko sto popraviti ako bude losije ali tko zna jos nije potvrdeno da je lose 🤷‍♀️

izbaci sve što ima bijelo brašno, sokove,šećer i rafinirane i prerađene gluposti,... uvrsti si više ribe u prehranu  
Doručak recimo 3 jaja, 100 g povrća gljive, tikvice  što voliš ja si od toga složim kajganu i umotam u tortilju, možeš si i zobene kaše praviti ali ne one kupovne s okusima 
Ručak 150 g mesa prilog 100 g povrća, 60 g riže ili tijesta ili 220 g krumpira  možeš i ribu 200 g recimo 
Od mesa sve možeš jesti najbolje piletina,puretina ili govedina 
Ja tijesto i rižu već dugo godina jedem samo integralne,  od sokova limunada bez šećera (ja si stavim natren) Cola zero povremeno, svaki dan šaka orašastih plodova i jedan red tamne čokolade kvalitetne,  čaj koliko hoćeš kava cca 2 šalice (iako ja pretjerujem s kavom) meni ovo paše jer imam inzulinsku kile idu sporije dole ali se ne vraćaju, i naravno tjelovježba 😀

ana5862

Cure beta je 3500😤😤🍀🍀🙏🙏
I reducirao mi je terapiju utrogeston na 2 dnevno👌👌 sluzbeni smo trudni
Ultrazvuk imamo 13.10.🥰🥰

Odličnooo 🥰🥰

ana5862

Cure beta je 3500😤😤🍀🍀🙏🙏
I reducirao mi je terapiju utrogeston na 2 dnevno👌👌 sluzbeni smo trudni
Ultrazvuk imamo 13.10.🥰🥰

🥰🥰🥰🙏🙏🙏

Mariaa evo Stela ti je napisala sve..uglavnom izbacis sve sto i sama znas da je stetno..i kako su meni jednom rekli jedi zdrave namirnice i više manjih obroka..ja sebi naoravim jelovnik jer mi je lakše tako se drzat prehrane..i obavezno ubaci vjezbanje..bilo to sat-dva šetnje onako malo brzim tempom, teretana, vjezbanje kod kuće..bilo sta..samo da se krećeš...i nemoj jest iza 6..ja uz prehranu uvijek pakticiram ono 16:8..8 sati jedem, 16 ne...meni je u cilju skinut 15 kg, jer ne zelim bit bas pre mrsava 😅 a vjerujem da cu to kroz ovih 6 mj uspijet bez problema...taman kad sredim liniju doć će trudnički trbuščić 🙈🍀

Ana beta je super čestitam !! 😊
Anči cjerujem da ćeš sljedeći put biti još jača i sigurno iskusnija - sve će to biti dobro sigurna sam 😊
Ja si danas dajem štopericu i u srijedu aspiracija 🙈

Sia

Ana beta je super čestitam !! 😊
Anči cjerujem da ćeš sljedeći put biti još jača i sigurno iskusnija - sve će to biti dobro sigurna sam 😊
Ja si danas dajem štopericu i u srijedu aspiracija 🙈

Koliko imas folikula?

ana5862

Cure beta je 3500😤😤🍀🍀🙏🙏
I reducirao mi je terapiju utrogeston na 2 dnevno👌👌 sluzbeni smo trudni
Ultrazvuk imamo 13.10.🥰🥰

Vaaaauuuuu koja beta!! 😍😍😍 neka se nastavi školska trudnoca ❤🙏

Mariaa94

Hvala curke, jedino sto sam ja do sada uspjeoa regulirati su sokovi, pijem samo vodu haha. Kave se trudim smanjiti ali ne ide+ pusac sam 🙈 znam nebi trebala ali trudim se…probat cemo malo s tom prehranom na kraju krajeva i radi nas samih jer zivimo brzo, a tako se nazalost i hranimo, opcenito vecina ljudi tako zivi nazalost

Ja sam sad za vrijeme postupka zivjela na pomfriu i sendvičima 🤦🏽‍♀️ zato sam i mislila da sam dobila na kilazi ali dobro je...mislim nije dobro jer imam 78 kg, a visoka sam 160 😂 al dobro..riješit ćemo 💪
Ali da i inače kad radim onda gledam sto brze i sto jednostavnije da napravim...ali kad sam na nekom rezimu prehrane onda kuham danas za sutra jer tako se ne dovodim u situaciju da nemam nista zdravo za pojest...

Mariaa94

Anči 💕

Mariaa evo Stela ti je napisala sve..uglavnom izbacis sve sto i sama znas da je stetno..i kako su meni jednom rekli jedi zdrave namirnice i više manjih obroka..ja sebi naoravim jelovnik jer mi je lakše tako se drzat prehrane..i obavezno ubaci vjezbanje..bilo to sat-dva šetnje onako malo brzim tempom, teretana, vjezbanje kod kuće..bilo sta..samo da se krećeš…i nemoj jest iza 6..ja uz prehranu uvijek pakticiram ono 16:8..8 sati jedem, 16 ne…meni je u cilju skinut 15 kg, jer ne zelim bit bas pre mrsava 😅 a vjerujem da cu to kroz ovih 6 mj uspijet bez problema…taman kad sredim liniju doć će trudnički trbuščić 🙈🍀

Kad bude trudnicki bar cemo znati da je s razlogom tu, a ne ovako 🙄 haha ja sam si iskreno taman sad ali nije zdravo udebljati se tako brzo i dobiti samo salo. Inace imam naviku jest oko 22, sta cu kad ogladnim do tad a ne mogu spavati gladna 😭

Ja recimo radim noćne smjene i prije sam uvijek gladovala cijelu noć sada to više ne radim, pojedi nešto lagano prije spavanja salate smiješ jesti na tone složi si hrpu povrća stavi tunu na to ili meso i eto ti zdrav obrok a zasitno bude ☺ a nema puno kalorija 😉