S toliko proturječnih savjeta o trudnoći, lako je ostati zbunjen i osjećati se kao da je sve što radiš krivo. Buduće mame, opustite se i recite zbogom sramu i osjećaju krivnje zbog ovih stvari
Čini se da se mamin osjećaj krivnje pojavljuje i prije nego se beba rodi. Radim li ovo dobro? Trebam li raditi više ovoga ili manje ovoga? Vrijeme je da se stane na kraj nepotrebnoj tjeskobi koju buduće mame osjećaju od trenutka kada je njihov test na trudnoću pozitivan. Ovo su samo neke od stvari zbog kojih neke trudnice osjećaju krivnju, a ne bi trebale.
1. Izlasci i umor
Od trenutka kada žena zatrudni, umor postaje dio njenog svakodnevnog života. Možda ne želiš biti ona koja je 'dosadna' u grupi i završiti svoj dan u 21.00 navečer, ali donosiš novi život na ovaj svijet i to je težak i iscrpan posao! Nemoj se osjećati loše zbog 'skraćivanja' vašeg društvenog života kako bi se odmorila. Mogle bi proći godine prije nego se opet pošteno ne naspavaš, tako da se ne trebš sramiti što na tome inzistiraš sada.
2. Brza hrana i slatkiši
Iako trebaš održavati što zdraviju prehranu za sebe i bebu, poslastica tu i tamo ne znači kraj svijeta. Nisi na putu da postaneš loša majka samo zato jer si 'prošvercala' čokoladu nakon ručka. Priušti si omiljenu hranu tu i tamo i uživaj!
3. Kratki fitilj
Kada postoji još jedno ljudsko biće u vama, nije neobično da izgubiš živce u nekim prigodama. Pokušaj se ne osjećati loše zbog toga, ionako radiš dovoljno za svijet u ovom trenutku!
4. Vježbanje
Tvoje zdravlje važno je za tebe i tvoje nerođeno dijete. Ako ti je liječnik dao zeleno svjetlo za vježbanje i rekreaciju, ali još uvijek se ne možeš natjerati na to, bez brige! Mnoge žene osjećaju preveliki umor za vježbanje, pogotovo ako još i rade i već imaju djecu.
5. Veličina trudničkog trbuščića
Društvene grupe imaju veliki utjecaj na buduće mame. No, i one često imaju svoju tamnu stranu. Nakon milijun fotografija savršenog trudničkog trbuščića, trudnice često imaju manjak samopouzdanja o svom trbuščiću. Možda si dobila na težini prije ili je tvoj trbuščić manji ili veći. I budi bez brige, ne postoji takva stvar kao savršeni trudnički trbuščić. Svaka žena i svaka trudnoća je u potpunosti drugačija.
6. Znatiželja oko spola djeteta
Sve kažemo: "Ne zanima me je li djevojčica ili dječak, glavno da je dijete zdravo!" I na kraju, da, to je jedino što je bitno. Ali biti znatiželjan oko bebinog spola nije ništa oko čega bi vam trebalo biti neugodno. Nitko neće sumnjati da ne voliš svoje dijete svim srcem samo zato što želiš znati kakvu boju za sobu bi trebala kupiti.
7. Ne voliš trudnoću
Voljeti svoje dijete bezuvjetno ne znači da morate voljeti svaki trenutak u trudnoći. U stvari, mnogo žena mrzi trudnoću. Možda imaš nepodnošljive jutarnje mučnine, nisi zadovoljna svojim tijelom ili si samo sita 'nošenja' dodatnog opterećenja. Bez obzira na razlog, dopušteno ti je da ne voliš trudnoću. Prije ili kasnije, svi mi željeli bismo samo pritisnuti gumb za naprijed i doći do najboljeg dijela!
8. Neželjeni savjeti
Nijedna buduća mama ne bi trebala osjećati krivnju zbog ovog, jer nije postojala žena koja je obožavala čuti sve savjete koje nije tražila. Mnogo ljudi, od rodbine do potpunih stranaca, osjećaju potrebu da podijele svoje najbolje savjete s trudnom ženom. Neki od njih mogu biti korisni, ali mnogi od njih nisu. Ali, jedno je sigurno: sve smo mi preokretale očima kad su nas po deseti put pokušavali naučiti kako pravilno podrigivati svoje nerođeno dijete.
9. Kava i kofein
Mnoge žene misle da trebaju u potpunosti odbaciti kofein kad zatrudne, a još više njih se muči s tom odlukom. Ove navike nije se nimalo lako riješiti, ali niti ne trebate. Većina stručnjaka smatra da ne biste trebali unositi veliku količinu kofeina u sebe, ali jedna šalica kave na dan je u potpunosti u redu. Naravno, provjeri sa svojim liječnikom kako bi bila sigurna, ali nikako se nemoj osjećati kao da si već podbacila u majčinstvu, samo zato što se ne možeš riješiti jedne navike. Novo istraživanje: Trudnice ipak smiju piti kavu
10. Želiš svoje tijelo natrag
Mnogo žena jedva čeka dobiti svoje tijelo natrag. Pritom se ne misli na 'vratiti tijelo u formu', već na to da žele vratiti svoje tijelo sebi. Bezbroj je želja: sloboda da spavate na trbuhu, da se bez problema možete sagnuti i obući cipele, da nosite kaput, a da ne izgledate kao šator i slično. Nema nikakvog srama u tome da odbrojavate dane kad ćete opet moći staviti čarape bez da se pitate jeste li obukli odgovarajući par. Tvoje tijelo je bilo samo tvoje dugo vremena i sasvim je normalno da ga želiš natrag.
11. Nemaš nikakav plan
Dok neke žene imaju plan sigurnog i ispunjavajućeg porođaja i oslanjaju se na njega u potpunosti, mnoge žene ne osjećaju potrebu za takvim planiranjem. Bez brige, nisi lijena i neodgovorna majka zbog toga. To je tvoja trudnoća i tvoja beba i nitko ti ne može kako to učiniti na pravi način. Preskočila si trudnički tečaj ili nisi proučila sve vrste i tijek porođaja? Bez brige, nisi jedina!
