Istraživanja pokazuju da djeca ne pamte nužno velike geste, nego male, svakodnevne trenutke koji su im dali osjećaj da su voljena.
Sigurno ti se dogodilo da netko iz obitelji spomene neku situaciju iz tvog djetinjstva, a ti se toga uopće ne sjećaš. S druge strane, postoje trenutci koje pamtiš kristalno jasno, bez obzira koliko si tada imala godina.
Možda način na koji su tvoji roditelji reagirali u teškim trenucima, ili neka mala svakodnevna navika koja ti je tada značila sve. Upravo takve stvari ostaju s nama i u odrasloj dobi i oblikuju osjećaj sigurnosti i ljubavi.
Istraživanja pokazuju da djeca ne pamte nužno velike geste, nego male, svakodnevne trenutke koji su im dali osjećaj da su voljena.
1. Zajednički trenutci, a ne stvari
Djeca se možda neće sjećati svake igračke ili sladoleda koji si im kupila, ali će pamtiti kako su se osjećala dok su bila s tobom.
Istraživanja potvrđuju da su upravo zajednička iskustva ono što najviše povezuje obitelji. Dijete će se prije sjećati vašeg razgovora uz sladoled nego samog sladoleda.
2. Kad si bila stvarno prisutna
Koliko puta uhvatiš sebe da gledaš kroz ekran dok ti dijete nešto pokušava reći?
Upravo ti trenuci kada odložiš mobitel i posvetiš mu punu pažnju imaju najveću vrijednost. Tada dijete osjeti da si stvarno tu i da je važno.
Psihoterapeutkinja Lianne Avila savjetuje roditeljima da svaki dan izdvoje barem 15 do 20 minuta samo za dijete. “Postavljajte pitanja, slušajte odgovore i pokažite interes za njihov dan. Tako dijete osjeća da vam je važno”, ističe.
3. Riječi koje grade samopouzdanje
“Volim te” je važno, ali nisu to jedine riječi koje dijete pamti.
Rečenice poput “Ponosna sam na tebe”, “Ti si važan dio ove obitelji” ili “Dobar si prijatelj” oblikuju djetetovu sliku o sebi. Upravo takve riječi ostaju duboko urezane i prate ih kroz život.
4. Kako si se nosila s teškim situacijama
Djeca uče promatrajući tebe. Kad se dogode teški trenutci: bolest, gubitak ili stres, oni gledaju kako reagiraš.
Psihologinja dr. Sheryl Ziegler objašnjava: “Djeca uče promatrajući i oponašajući odrasle, a roditelji su im najvažniji uzori.” Način na koji si tada govorila i reagirala oblikuje njihov osjećaj sigurnosti.
5. Trenutci kad nisi bila tu
Možda zvuči negativno, ali i to ima svoju vrijednost. Djeca pamte kada nisi mogla biti uz njih, ali pamte i trenutke kada su nešto uspjela sama. Prvo prespavano noćenje kod prijatelja, prvi uspjeh u školi... sve su to koraci koji grade njihovu samostalnost.
6. Kako se ponašaš prema drugima
Djeca stalno promatraju čak i kada misliš da ne obraćaju pažnju.
Način na koji govoriš o drugima, kako se ponašaš prema partneru i ljudima oko sebe, postaje njihov “model” ponašanja. Istraživanja pokazuju da i neverbalna komunikacija roditelja snažno utječe na to kako djeca doživljavaju druge ljude.
7. Kako reagiraš kad si pod stresom
Život nije uvijek miran i organiziran i djeca to vide.
Psihologinja Judith Tutin naglašava koliko je važno da roditelji budu svjesni vlastitog stresa i načina na koji reagiraju. Ako dijete vidi da znaš prepoznati i nositi se sa stresom, i ono će to lakše naučiti, piše Yourtango.
