A što ne smiješ popit ponekad colu zero?
Ja sam u biti sad često uvela jaja jer je teško isto posložit što smijem jest  🤣🤣 prije sam ih jela ful rijetko. Isto kao i pureću šunku nisam nikad a sad mi gin rekla da pojedem uz namaz ponekad ujutro da bude kao kaloričnije 🙂 Uglavnom još se učim na tu zdravu prehranu. Najlakše bi bilo da mi netko da i pripremi što jest inja bi pojela a ovako je teško kad moras mislit što jest a da smijes i dal si pogriješio se uvijek pitaš 🤣🤣 Ali naučit ću valjda dok rodim 🤣🤣

Ne smijem nista gazirano, to mi je rekao doktor na Svetom Duhu i moja ginekologica ponovila jedno sto puta, jer gazirano nije dobro za jetru. A kako meni jetreni divljaju, tako da ne smijem ni ko coek podrignuti. 
Ajme cola Zero, moja ljubav 😍😍😍
Kad sam bila na keto, pila sam nju svaki dan po casu, malo postanes ovisan o njoj🤣

Isuse kad vas citam, ja sam puno vise pazila sto konkretno jedem prije trudnoce zbog linije, treninga i to 😂. Sad si priustim od svega malo.
Cak sam jucer i malo domace kobasice pojela, inace suhomesnato ne jedem, ne jedem gljive i tunu. 
Ostalo si sve priustim 😂
Ujutro sam 2 snite kruha od krumpira sa omegolom i sirnim namazom, vodu s limunom, za rucak rizu i komad puretine i sad malo bijele cokolade. 
Kroz koji sat cu cokolino pojesti. 
A navecer tko zna 😂.
Prekosutra mi je rockas pa cu se sutra malo kontrolirati 😂

Ja sam isto vise pazila prije trudnoće dok sam trenirala 🤣
Sad sve pomalo, šta mi dođe pod ruku. Najgore mi je šta sam počela jesti previše slatkiša, prije nebi skoro ništa ali sad ubijam ko luda stalno nešto bas me traži 🤷🏽‍♀️ Al kao rekla sam si da moram slusat tijelo, s obzirom da beba oce čokolade ja kupim i cijelu pojedem, neće ona meni željna biti 🤣🤣🤣🤣

Lonmi - pazila sam i ja, ali nije problem prije trudnoće moja prehrana već čokolada, sladoled Lino Lada, čipi čips, majoneza. Ipak to nisu stvari koje bi trebala svaki dan jesti. Zbog toga sam natukla kile, inače jedem variva od heljde, mahune, grašak, slatki kupus, sve su to stvari koje ja obožavam, ali naravno tu mora doći junk food. Bilo bi dana kad bi živjela na tonama majoneze i kobasice, ajmeeee... slinim :D hahaha 

NevaEva nisam ni ja vadila jetrene nego idem malo pazit na prehranu kao da moram inace odnese belaj šalu....jedva cekam iduci tj pregled a tresem se vec zbog kilaže bas sam zderala ko krme malo od Bozica ufff.svaki dan krenem pa navecer od 19-23 pobrstim sve redom po kuci..ko metla sam sve pometem pred sobom hahaha.
MissGraz jedva cekam i tvoj pregled sutra jel takoo Uff znas da se tjesim s tobom obavezno javi stanje kila tlaka bebe hahahah i sta kaze vulic sritni s nama...jao koliko on ima nas “plašljivih” dobro u penziji nije vec ahhahhaha

AnaAn bravo za nalaze! Tvoj trud se isplatio! Ufff rado bih ja slijedila tvoju dijetu umjesto ove svoje, mada vjerujem da se i ti odričeš hrane koje voliš.
.
Suhomesnati proizvodi  kao salama/šunka/pureća šunka na primjer. To izbjegavam iz dva razloga: prvi razlog - bojim se Listerije i drugi razlog su aditivi. 
.
Hrenovke - kad se dobro skuhaju Listerija nije problem, ali ostaju aditivi. 
.
Pepsi Max/Coke Zero - ti umjetni šećeri me malo prave nervoznom. Radije bih popila običan pepsi ili colu ali ne smijem sada.
.
EmEn09 - super na izgubljenoj kilaži! Baš se trudiš sa dijetom i vidi se! Bravo🌷
Danas sam za doručak jela omlet sa 2 jaja i sirom, pola integralne tortille, jedan falafel (morala probati na poslu) i čak dva gutljaja mlijeka! Šećer poslije sat vremena 7.4. Granica je 7.8.
.
Ručak - juha sa povrćem, janjećijim rebrima i onom pastom koja ne sadrži ugljikohidrate. Šećer ću ti reći kad izmjerim 😊
.
Večera - paprika punjena sa mesom, malo celera, luka i mrkve i mooooožda 1/4 krompira. Šećer ćemo vidjeti, ali očekivam da će biti blizu 7.8. Nadam se samo da neće preći granicu. 

Pridruzujem se u klub jacih trudnica kojima je lakse izgubiti kg u trudnoci nego inace.
Evo moje prehrane-nisam na dijeti, samo pazim sto jedem.
Ujutro pijem Franckov cappuccino irish.
Ako mi treba medjuobrok-vocka
Dorucak/rucak oko 11, 12 sati-iceberg salata u nju kuhano jaje, komad pecene piletine, malo svjezeg sira, malo naribane mrkve, to sve nasjeckam, posolim i zacinim jabucnim octom i maslinovim uljem. To jedem bez kruha. Nekad dodam malo tekuceg jogurta, sjemenke lana, suncokreta, buce, ako nemam mesa, dodam malo majoneze, kako koji dan. Uglavnom to mi je superukusan obrok.
Medjuobrok-jabuka ili nar ili banana ugl.neka vocka
Vecera oko 18, 19 sati najcesce samo domaci svjezi sir, ako sam gladnija onda od rucka sto kuham mojima nesto sto je ostalo, ali ne puno.
Grickanje-uglavnom bademi, ali ne svaki dan i ne puno. Cokolada/komad torte mozda jednom do dva puta tjedno.
Pijem najcesce Jamnicu, u manjim kolicinama Donat, eventualno Cedevitu.
Od dodataka/tableta: ujutro i navecer mg direkt i jedna tbl zeljeza.

Jutros doručak chia sjemenke s planinskim jogurtom s malo badema i indijskih oraščića, mali macchiato s kapi mlijeka i malo kokosovog šećera. Marenda malo kruha (po meni obojani bijeli, al muž brije da je zdravo) 3 kisela krastavca i pol dlana pohanog. Još sam gladna pa pikiram krušku.
Za ručak u 17h će biti bučina juha (bez vrhnja), blitva bez krumpira s maslinovim i polpete od tune. Vjvt ću pojest red čokolade ili koju drugu slasticu. U 19 ću pojest jogurt jer znam da onda nema jela dok ne obavim ogtt i za moje živce najbolje da odem u krpe jer ću padat u napast. 
Naručih spavačicu i ogrtač, 2 grudnjaka sa svijeta trudnica pa javim dojmove kad dođe.

anaAn

Lonmi - pazila sam i ja, ali nije problem prije trudnoće moja prehrana već čokolada, sladoled Lino Lada, čipi čips, majoneza. Ipak to nisu stvari koje bi trebala svaki dan jesti. Zbog toga sam natukla kile, inače jedem variva od heljde, mahune, grašak, slatki kupus, sve su to stvari koje ja obožavam, ali naravno tu mora doći junk food. Bilo bi dana kad bi živjela na tonama majoneze i kobasice, ajmeeee… slinim :D hahaha

Pa da, to je najgore. Ja sam se prije i toga klonila, povremeno si uzela. Jedino su vikendi znali biti kobnu, rostilji, drustvo, alkohol 😂, ali trening je to spasio, drzala sam sve pod kontrolom.
Sad kako bude bude, jedva cekam setnje s kolicima 🥰🥰, ici cu i u brdo i sve ce se to poravnuti, a i ako nece, ne planiram na modnu pistu, samo da budem zdrava, ionako planiramo jos jedno dijete uz ovog smotuljka svakako 🥰.
. 
Nego, nezz dal se ikad ta tema tu potegnula, jel ima pusaca?
Ja sam znala zapaliti uz kavu i povremeno na festi 😂