Cure došli su mi nalazi hormona, estradiol mi je <55 pmol/L. 
Ima li netko iskustva s podizajem istoga, kroz hormone ili prirodne lijekove poput vrkute? 

Flowerson divno ❤️❤️❤️
Stela vjerovala ili ne, od jučer sam na porodiljnom 🤣 prisilno 28 dana prije termina 🤣🤣🤣 jučer smo imale zadnji pregled kod soc. ginekologa, uzeli bris na streptokok, napravili ctg, curka je procijenjena na cca 3 kg, tako da bi mogla biti velika beba, a ja metar i žilet 🙈 a seka i beba su dobro, mala je stvarno beba za poželjeti, dolaze nam za vikend malo da se još malo podružimo dok sam u komadu 🤭

Ćufta nizak estradiol je u korelaciji s tvojim jako niskim AMH-om i govori o prerano iscprljenoj rezervi, što je manje folikula u ciklusu, to je niži estradiol. Bojim se da tu baš ne možeš puno, osim boostati kvalitetu jajnih stanica

Zvrkljic, 
Cestitam. ❤️
MalaG, 
Kad radis test?
Mimizmimi, 
Kako si PuPo? 
Perjezuto,
Kako si sad? 
————
Slazem se sa curama vezano za smanjenje kilaze, i bez trudnoce vodim racuna da i kad se opustim ne predjem gornju granicu koju sam sebi zacrtala kao najvise dozvoljenih kg. Imam sistem koji godinama primjenjujem, postoje dani u mjesecu kad se opustim i jedem ono sto volim i koliko volim.  Onda par dana idem na neki rezim koji je striktan i izbacujem UH, nakon toga jedem ali umjereno i vodim racuna o unosu UH. I tako u krug, ovaj sistem mi pomaze da odrzavam tjelesnu tezinu i BMI je 20.8 u danima kad vodim racuna o unosu hrane ili 21.5 kad se opustim. 
Ukoliko neka od vas zeli da smrsa, toplo preporucujem medicinsku dijetu, za pocetak u tom procesu mrsavljenja. 

Cure iz zga koje imate problema s motivacijom i uopce pitanjem kako smrsaviti, moj muz koji je najveci obozavatelj slatlog i sve hrane je smrsavio 10kg u 6 mj nakon sto je otisao par puta kod Petre Hranilovic. Iskreno, ako godinama ne uspijevate smrsaviti same ili vam se kg vrate, mislim da vam je bolje potraziti pomoc jer zaista te strucnjak (Petra je naturopat) motivira na neki svemirski nacin, a i odabere bas za tebe osobno prikladan nacin prehrane.
I kaj je najbplje, kaze da nikad nije bio gladan, al naravno da se morao rijesiti krejvanja.
Sad ne zeli vise pojesti milku jer mu je preslatka 😁

Cotton, hvala ljube, sutra cemo znati 🤞🏻
Rainbow bas si danas razmisljam o tebi i reko pitat cu jesi li jos uvijek na poslu 🙈 hvala Bogu da se dobro osjecas i da si mogla, a sad lijepo uzivaj ❤️
Sto se tice kilaze, ja od 2020 dobila 20 kg, opce se ne znam s tim nosit🙈
Kako je krenula korona, prestali u teretanu ici i onda me potres dokrajcio, iz iz svakodnevne navike vjezbanja radi svega sam dosla do svakodnevne navike zderanja😫
Sad recimo kako sam doma, odmami je super, nema stresa, svaki dan si kuham, krenula nakon svih tih operacija ponovo u setnje, sada cu podebljati setnje na ujutro i popodne, laganini, ima se vremena 🤗

Rainbow_Hope 🌈

Ćufta nizak estradiol je u korelaciji s tvojim jako niskim AMH-om i govori o prerano iscprljenoj rezervi, što je manje folikula u ciklusu, to je niži estradiol. Bojim se da tu baš ne možeš puno, osim boostati kvalitetu jajnih stanica

A ništa, onda ću udarati dalje po CoQ10, maca, prenatalnima i ashwagandhu 

Tikvice ja sam uspjela skinuti 10 kg tako da sam izbacila bijeli šećer i bijelo brašno te uvela svakodnevni brzi hod 5-6 km i to je to
Ćufta ubaci vitamin C ili E i Omegu, vitamin D i prenatal ili folnu

Rainbow_Hope 🌈

Tikvice ja sam uspjela skinuti 10 kg tako da sam izbacila bijeli šećer i bijelo brašno te uvela svakodnevni brzi hod 5-6 km i to je to
Ćufta ubaci vitamin C ili E i Omegu, vitamin D i prenatal ili folnu

Pijem Almagea / Novalac prenatalne, je li mi to dovoljno ili trebam jos dodatno vitamin C i Omegu? U apoteci su mi rekli da je dovoljno. 
Vitamin D uzimam 1000 IU, ali s obzirom da mi je 64 pmol/L ću dići na 2000 IU. Razmisljala sam i o spreju s 4000 IU. 

Rein pa tebe su morali potjerati na porodiljni 🤣🤣 drago mi je da si se cijelo vrijeme dobro osjećala, uživaj sa sekom u nadolazećem vikendu 😍🤩😘😘
Lalaland prvo moraš shvatiti da nismo svi isti i onaj tko nije imao problema s kilama ne zna kako je biti u začaranom krugu, ne zna kako je isprobavati 1000 dijeta, a niti jedna ne donese uspjeh na duže staze, kada milsliš da činim time dobro sebe ali nažalost ne činiš, najgore je i najteže pokrenuti se a kada se uz to sve kile godinama skupljaju nekada jednostavno ne vidiš rješenje, uz to sve netko se i "tješi" u hrani svaki pad, tuga, jad, nervoza izaziva glad i opet si u začaranom krugu... nije lako tko kaže da je lako skinuti kile a da nema odricanja i određene doze požrtvovnosti taj laže... ništa nije lako pa tako niti to samo je stvar koliko je netko jak i može li se poslagati u glavi, ja osobno vjerujem da smo mi sve ovdje dovoljno hrabre i snažne da to možemo ali bez onog klika u glavi jako teško 😏