Želim dijete Planiranje trudnoće 178224 prikaza 11. lipnja 2015.

Kakve su vam šanse da zatrudnite u svim fazama menstrualnog ciklusa

menstruacija, kalendar, ovulacija
Foto: Thinkstock

Saznajte kako u ciklusu odrediti plodne dane, kada je najbolje vrijeme za seks te koje su vam šanse za začeće za vrijeme menstruacije te prije, za vrijeme i poslije ovulacije

Dobro poznavanje vlastitog menstrualnog ciklusa može vam pomoći kad radite na djetetu i poboljštati šanse za začeće. No, na koje faze se dijeli menstrualni ciklus, kako u ciklusu odrediti plodne dane te kada je najbolje vrijeme za seks? 

"Menstruacijski ciklus se dijeli folikularnu fazu, to je razdoblje sazrijevanja jajne stanice te luteinsku fazu nakon ovulacije. Prva faza je varijabilna i različitog trajanja, ovisno o dužini menstruacijskog ciklusa, dok druga faza ima fiksno trajanje od obično 14 dana", objašnjava ginekologinja Petra Podobnik Brlečić te dodaje da je vrijeme ovulacije najlakše odrediti retrogradno, odnosno praćenjem trajanja više ciklusa.

"Možemo odrediti ovulaciju koja je uobičajeno 14 dana prije očekivanje menstruacije. Primjerice, 14. dan je u ciklusu koji traje prosječno 28 dana. Plodni dani su nekoliko dana prije ovulacije jer ukoliko je sjeme kvalitetno, moguće je da preživi nakon odnosa i do četiri dana dok jajna stanica nakon ovulacije preživi maksimalno 12 do 24 sata. Stoga je bitno tempirati odnose kroz 3 do 4 dana prije očekivane ovulacije i dan nakon ovulacije", kaže.

No, što se događa u vašem tijelu tijekom cijelog ciklusa i kakve su vam šanse da zatrudnite u različitim fazama ciklusa?

Menstruacija

Menstruacija je zapravo ljuštenje endometrija, unutrašnje stijenke maternice, i obično traje od tri do sedam dana. Do trećeg dana razina progesterona i estrogena je u porastu te tada ponovno kreće obnavljanje endometrija. Oko četvrtog dana, počinje sazrijevanje folikula, što znači da se jajnici pripremaju za oslobađanje jajnih stanica. No, u tom razdoblju još je vrlo mala šansa za začeće, gotovo nikakva, osim ako imate vrlo ranu ovulaciju. 

"Teoretski je moguće zatrudnjeti i tijekom menstruacije, pogotovo zadnjeg dana, ukoliko žena ima kraće cikluse te raniju ovulaciju. Na primjer, kod trajanja ciklusa od 24 dana, ovulacija može biti i oko 9. do 10. dana ciklusa, što znači da će odnos i peti dan ciklusa moći dovesti do začeća, ukoliko je sjeme 'izdržljivo'", kaže Petra Podobnik Brlečić, spec. ginekologije i opstetricije.

Razdoblje prije ovulacije

U razdoblju prije ovulacije preporučuju se seksualni odnosi najmanje dva do tri puta tjedno, najbolje svaki drugi dan, a možete početi odmah poslije zadnjeg dana mentruacije

 

seks, ovulacija, začeće | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

 

Sedmog dana ciklusa možda ćete primijetiti vaginalni iscjedak koji je elastičan na dodir, a koji će za nekoliko dana postati bjelkast i kremast. To još ne znači da je jajna stanica već otpuštena, ali označava da se približava ovulacija i da je vaša vaginalna sluz postala 'prijateljsko' okruženje za spermu. Sperma može preživjeti i do pet dana 'zarobljena' u cervikalnoj sluzi.

"Jedno istraživanje je pokazalo da je ipak došlo do začeća kod parova koji su imali samo jedan spolni odnos u ovoj fazi, a to je čak četiri ili pet dana prije same ovulacije", kaže dr. Steven R. Bayer, endokrinolog u Klinici za plodnost i IVF u Bostonu.

Šansa za začeće u ovom razdoblju je dobra. Iako jajna stanica još nije oslobođena, ovo je idealno vrijeme za redovit seks, posebno ako ćete ovulaciju imati ranije nego ste planirali.

Ovulacija

Ovulacija obično počinje 14 dana prije sljedeće menstruacije, a u to vrijeme vaša tjelesna temperatura je malo povišena. No za seks je tada možda prekasno, stoga je dobro pratiti ovulaciju.  

 

test ovulacija | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

"Čak 70 posto žena ne može točno predvidjeti dan ovulacije jer nemaju potpuno pravilne cikluse te se može preporučiti određivanje ovulacije mjerenjem bazalne temperature ili pouzdanije testom urina LH trakicama i na taj način mogu lakše planirati odnose. Ukoliko par želi aktivno raditi na trudnoći, preporučljivo je imati odnose 1 do 2 puta u dva dana, znači svaki dan ili barem svaki drugi dan. No nije preporučljivo imati odnose više od jednom dnevno jer se smanjuje koncentracija kvalitetnog sjemena", kaže ginekologinja Petra Podobnik Brlečić.

 

Praćenje cervikalne sluzi također je dobar način za praćenje plodnih dana. Pratite svoj vaginalni iscjedak, koji postaje sličan bjelanjku jajeta, a pokazuje da je tada idealno vrijeme za seks. Možete ga sami provjeriti tako da sluz stavite između prstiju i ako se lako rastegne (poput žvakaće gume), znači da imate ovulaciju.

Šansa za začeće sada je velika, ako je seks unutar 36 sati jer oslobođene jajne stanice ne žive dulje od 12 sati, a idealno je kad se spermiji sretnu s jajnim stanicama od četiri do šest sati nakon oslobađanja.

Razdoblje poslije ovulacije

Zadnja, luteinska faza ciklusa traje od 12 do 16 dana. Tada razina progesterona počinje rasti i tako signalizira jajnicima da ne trebaju više proizvoditi jajne stanice za ovaj mjesec. Cervikalna sluz postat će suha i na taj način stvoriti 'zid' koji će spermijima spriječiti ulaz u maternicu

Oplođena jajna stanica putuje oko šest dana do maternice. Ako se jedna oplođena jajna stanica usadi u endometrij, počinje rasti hormon hCG, čiji se porast vidi na kućnom testu za trudnoću. U ovoj fazi je šansa za začeće mala. Naime, nakon što se jajna stanica već oslobodi, priliku za začeće morat ćete pričekati do idućeg mjeseca.

  • laka

    Pozdrav, moje ime je Derci Lyne, iz novog dresa, SAD. bio sam zaliha u mom ljubavnom životu i braku već dugi niz godina dok nisam upoznao prijatelja koji mi je rekao o crnom magičnom hramu, oni pružaju rješenje za sve astrološke probleme kroz moj crni magijski hram Spells   BLACK MAGIC SPELLS Rješenje problema bez djece Liječenje raka proširenje muškog penisa Vratite svog partnera natrag sa 100% ljubavi rješenje za neizlječive bolesti Rješenje financijskog problema rješenje razvoda braka Sve vrste rješavanja problema astrologija Kontrolirajte svog ljubavnika u ruci vashikaran Rješenje problema života u braku Crne čarobne čarolije Kontaktirajte me na moj e-mail: dr.nosakhare@gmail.com možete ga dodati i na uslugu Whats-app: +2349083639501

  • laka

    Hello, my name is Derek Lyne, from the new jersey, USA. I was stocking in my love life and marriage for many years until I met a friend who told me about the black magic temple, they provide a solution for all astrological problems through my black magic spells   BLACK MAGIC SPELLS Solving problems without kids Cancer Treatment extension of the male penis Return your partner back with 100% love a solution for incurable diseases Solve a financial problem marriage divorce All sorts of astrology problem solving Control your lover in your hands Solving the problem of married life Black magic spells Contact me at my email: dr.nosakhare@gmail.com you can also add it to Whats-app: +2349083639501

  • cath2000

    it will be so unfair to me, after the Almighty God used priest Babe to bless me and my family, I did not set up my good work on the net to see people, the priest Babak helped me to get pregnant after 8 years without a baby, I have a search for all the means to have my own baby. but all of this without success, then one day I came across Priest Babak's mail and contact as he helped people to get pregnant, then I decided to try and see if I could help, so I contacted him and he told me that my the problem is solved, they say I will have my baby soon, if I've done everything I asked for. First I suspected him, but I decided to believe and see if that would work. to my surprise and just as the great man said to be really happening. Both my husband and I are happy to live like never before. Send it to chiefprist@priest.com  what'sapp +2348076821983 Add it to Viber +2348076821983

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.