Trudnoća Trudnica 17. ožujka 2014.

Možete li voljeti svoje trudno tijelo?

trudnica
Foto: Thinkstock
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

Promjene na tijelu mogu utjecati na pad samopouzdanja i učiniti da budete potišteni u vrijeme kada biste se trebali osjećati najsretnije. To ne znači da ste loša majka ili da ste sebični. Problem je što se promjene na tijelu događaju vrlo brzo i teško ih je emocionalno pratiti

Iako se često čuje da trudnice posebno zrače, promijene tijela u trudnoći mogu biti šok. Težina se povećava, dojke rastu, bole vas leđa, koža vam je pod navalom hormona i najmanje vam je bitna unutarnja ljepota i sjaj koji svi osim vas vide. 

S emocijama u konfliktu, unatoč sreći zbog novog bića koje raste u vama, bit će dana kada će vas frustrirati nestanak struka, nastanak strija i slične sitnice koje prate svaku trudnoću. 

Fizičke i emocionalne promjene

Promjene na tijelu mogu utjecati na pad samopouzdanja i učiniti da  budete potišteni u vrijeme kada biste se trebali osjećati najsretnije. To ne znači da ste loša majka ili da ste sebični. Problem je što se promjene na tijelu događaju vrlo brzo i teško ih je emocionalno pratiti. 

To nas dovodi do temeljne stvari o trudnoći. Trudnoća je brza, iako vam se tako ne čini dok ona traje. Tek nakon poroda shvatit ćete njezinu brzinu. Često ćete je se s nostalgijom sjećati i željeti se vratiti. Zaustaviti vrijeme možete fotografijama ili izradom gipsanog kalupa trudničkog trbuha. Ali to vas i dalje veže samo za vanjsko sjećanje i percepciju  trudnoće.

Osjećajte svoje tijelo i svoju bebu

A u biti, strije, otečene ruke i noge i velik trbuh odvlače vam pažnju i sprečavaju vas da pogledate duboko u sebe. Osjetite pokrete djeteta i štucanje, slušajte  otkucaje srca i znajte da u sebi na sigurnom i toplom čuvate novi život. Sjetite se da je to posebno, magično stanje rezervirano samo za žene

Ruke će vam spontano gravitirati trbuhu, mazite ge i pričajte se svojom bebom. Ne zaboravite da ste već mama i uspostavljajte vezu sa nerođenim djetetom,a kada vam je najteže divite se svojim oblinama

Budite puni samopouzdanja, volite svoje trudno tijelo, jer ćete tu posebnu priliku imati svega nekoliko puta u životu. Izbrišite zabrinutost, osluškujte i osjećajte svoje tijelo slaveći, prihvaćajući i cijeneći njegove promjene u trudnoći.

Pročitajte više u specijalu 'Moje tijelo u trudnoći'!

  • tinchy2

    prva trudnoća i uživam.istina,dobila sam samo 10 kg,ali od početka se nisam brinula ni o kilama ni o svojem izgledu.najbitniji mi je moj bebač,da je s njim sve u redu, da mi je živ i zdrav.uglavnom,cijelu trudnoću sam opuštena.do kraja imamo još nekih 7 i pol tjedana, pa sad malo i vježbamo, ali to čisto da si malo olakšamo porod,hehehe.

  • Avatar antonio
    antonio

    Ja iskreno sam uzivala u svoje prve dvije trudnoce kao sad i u ovoj trecoj ljepo mi je bit malo deblja jer sam inace jako jako mrsava,a najvise mi se svida trbuh i bebini pokreti he he.

  • Avatar naca.maca
    naca.maca

    Uživam u trudnoći. Svi ti kilogrami i promjene na tijelu mi ne padaju teško. Kako je stomak rastao tako sam se sve ljepše i bolje osjećala.

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.