savjeti za roditelje

Praktični trikovi za otpuštanje tjeskobe i straha, opuštanje i lakši san

Uz krizu s koronavirusom, ovih dana se moramo nositi i sa strahom od potresa. Potres je kod mnogih izazvao tjeskobu, pa…

metoda hipnoporođaja

Nevjerojatan video hipnoporoda kod kuće - snaga i ranjivost žene

Pogledaj nevjerojatan video mame koja rađa kod kuće prakticirajući hipnoporođaj koji se fokusira na specifično opuštanj…

Mama nakon porođaja

Masaža nakon porođaja regulira hormone i olakšava dojenje

Masaža opušta mišiće, poboljšava cirkulaciju, smanjuje razinu hormona stresa i povoljno djeluje na sve tjelesne sustave…

savjeti primalja

Masažom međice izbjegnite epiziotomiju

S masažom međice trebali biste početi u 34. ili 35. tjednu trudnoće i izvoditi ju svaki dan do poroda po 10-ak minuta; …