zatvor stolice

Blago vama ja nema sta nisam probala ali bez cepica svako toliko nema pomoci ,-,.Doduse i kad nisam trudna imam problema a sad jos i vise.

Ja inače imam isto problema sa zatvorom, ali sada u trudnoći, za divno čudo, problema je manje.. To je sve tak individualno i zavisi kome kako organizam odreagira!

Joj blago tebi ja bi svakih nekoliko dana plakala od muke sva se preznojim  i sa cepicem se natezem po sat vremena poslje me dva tri dana boli trbuh MA UZAS.

A joj. Tak meni zna biti van trudnoće! Evo mene nekako spašava topla vod s limunom (bez šećera) ili čaša hladne vode, ujutro, na tašte. Za doručak pojedem malo čistih zobenih pahuljica s mljevenim lanenim sjemenkama. Pustim da najprije malo omekšaju u mlijeku ili jogurtu. Pijem puno vode, jedem dosta voća i povrća. Dobro je za probavu jesti baš kuhano povrće. I dosta se trebe, koliko je moguće, kretati. Antonio, isprobaj više toga, možda nešto upali! Ali znam kakav je to grozan osjećaj. Doslovno te baca u očaj! Je, užas!!

Svaki dan jedem kuhano povrce sve na leso,juhe zelene salate radic,ujutro dva deca donata nataste poslje za njim fortia jogurt od sljive i sjemenki i jedan sovital malo pecivo poslje koju krusku ili jabuku kiselu,za veceru popijem dva deca mljeka sa jednom fetom kruha eto izmedu toga popijem oko litru i pol vode a sve skupa preko dana litru donata.a ja svejedno vodim bitku sa zatvorom,zadnji put sam cokoladu pojela u 11 mj slatko ne podnosim-Asta se tice kretanja non stop sam u hodu mali mi ima tri godine a drugi deset sama sam nemam pomoci od nikud a muz mi radi po cjele dane tako da sam u pokretu od 6 ujutro pa do navecer do 10,.

Joj, onda je to stvarno peh… Možda da probaš mlijeko zamijeniti običnim jogurtom, nekim probiotikom? Mene mlijeko zna zatvarati… Probaj možda, umjesto ovog jogurta ujutro sama npraviti mješavinu žitarica (svakako s lanenim sjemenkama-mljevenim), pa dodati koju suhu šljivu ili sl. Ovi kupovni voćni jogurti, iako i sa žitaricama, ipak imaju dosta šećera u sebi.. Meni je prije trudnoće jako pomagalo kada bi te zobene + lan + suho voće namočila u zelenom čaju (malo bljutavo zvuči, znam) i dodala žličicu meda. E tu mi je probava odlično proradila, s takvim doručkom. Još bih popila  na to i šalicu zelenog čaja. On ubrzava metabolizam. Jedno što ga se baš u trudnoći ne preporučuje piti, valjd zbog teina ili čega već. A možda šalica ujutri ili to malo da namočiš žitarice ipak ne može škoditi. Ako odlučiš probati, pitaj za svaki sl. doktora najprije.

Budem pitala doktoricu pa cu vidjet sta kaze za sad je tako a do tad iskusavam svasta novog dok proradi ja cu i da se porodim pa cu se veselit klistiru haha.

Da, vjerujem da klistir sada zvuči kao spas!

Ja sam inače prije trudnoće imala problema sa zatvorom, no za divno čudo sada se stanje uveliko promijenilo. Možda zato što sada puno više brinem o prehrani. Ali muku mučim sa vjetrovima. Ne svaki dan, ali mi se zna zaredati par dana kada sam napuhana kao balon i ne znam kud bih sa sobom.

Evo da se pohvalim ja već 3 dana imam redovnu stolicu. Valda zato što puno papam pa nema u pupi mjesta 

MarijaŠ, istu muku mučim i ne znam što bih!