Vitamini i minerali u trudnoći

eh zato sam i to pitala jer sam cula negdje da ih nije lose piti i nakon poroda... posto ne jedem bas puno povrca,a ni mlijecno ne jedem mislim da ce mi stosta faliti...
hvala na savjetu paris...

Ma da, ja sam još rodila po zimi kad baš i nema nekih prirodnih izvora vitamina tak da... Kako je meni gin. objasnio to pijem zbog sebe jer beba za sebe uzme sve kaj joj treba 

ma da...naskodit nam ne mogu ti vitamini tako da bolje piti nego ne...

Moja ginekologica je u principu nije toliko za te dodatke (osim folne u prvom tromjesečju, to obavezno!), smatra da je bolje raznolikom prehranom unosit sve. Tako da je meni rekla u drugom tromjesečju da ne trebam ništa. Al onda je ipak zaključila da je to s raznolikom prehranom više u idealnom slučaju pa mi je ipak preporučila dodatne vitamine. Dosta sam mršava i iako više-manje sve jedem, nije da baš pazim koliko povrća dnevno i takve stvari ;)

Inače, prvo sam pila Elevit pa onda Centravit jer sam dobila reklamno, a ginekologica mi je rekla da je to sve slično... Centravit ima i postnatal pa ga planiram naručit za posli poroda, iako sam i ja skužila da je to zbog nas, a ne toliko zbog bebe, ko što kaže paris

..Ja sam do sad pila Prenatal od Twinlaba, dodjem danas u ljekarnu kaze zena da se to povlaci iz prodaje zbog nekakve nove regulative, i da gavise nigdje necu ni nac! 
Uzela sam za sad Elevit, jel valja to ista?

Elevit je navodno najbolji i jedini koji priznaju a da nije samo dodatak prehrani... Meni je super jer ima duplo vise zeljeza od ostalih, zeljezo me muci od pocetka :)