
Pozdrav!
Zanima me može li mi vježbanje visokog intenziteta naškoditi kod dojenja? Beba mi ima 5 mjeseci i prije dva tjedna sam joj počela uvoditi dohranu. Htjela bih učvrstiti tijelo, a oduvijek pri vježbanju dajem svoj maksimum. Pročitala sam negdje da pola sata poslije takvih vježbi mlijeko nije dobro za bebu pa me zanima jel itko ima kakva saznanja o tome. Naravno da takvi treninzi ne dolaze u obzir ukoliko bi to na bilo koji način naštetilo dojenju.
Mlijeko eventualno zbog kiseline u mišićima može promijeniti okus. A to tvom djetetu ne mora smetati, možda neće ni primjetiti. To ćeš već vidjeti po djetetu.
Ali štetno sigurno nije, samo ti vježbaj!
Sortiraj odgovore
Najstariji