E negdje sam procitala da se tjedno mogu 4 jaja ... Ja svako jutro jedem jaja za dorucak jer nezz sto bi drugo... Mlijeko s pahuljicama nmgu narasto bi mi secer odma

Mialie

E negdje sam procitala da se tjedno mogu 4 jaja … Ja svako jutro jedem jaja za dorucak jer nezz sto bi drugo… Mlijeko s pahuljicama nmgu narasto bi mi secer odma

4 jaja tjedno su pisala u dijeti iz Petrove. Ja ih isto pojedem vise od 4, najzasitnija su mi, samo na razlicite nacine pripremim😁

Upravo sam smuckala brownie odokativni recept... istopila malo kokosovog ulja i crnu cokoladu sa 85% kakaa (oko 60gr) dodala jedno jaje umutila to sve...dodala jednu supenu kasiku milerama, malo eritrola i kokosovo brasno umjesto obicnog... stavila sve u malu keramicku posudicu (onu za lazanje za jednu osobu) i posula sjeckanim bademom.... cekam da se ispece pa da probam, ali evo stan cijeli vec mirise na cokoladu 😂😂 Javim u svakom slucaju kako je ispalo 

Prijavljujem da je odlican ispao... mogao je malo socniji biti da sam manje stavila kokosovog brasna, ali posto nisam vagala i odokativno sam stavljala nije ni cudno😂 uglavnom kolac je bez ugljenih hidrata sa malo umjetnog zasladjivaca znaci moze se kocka pojesti bez griznje savjesti 👏🏻👏🏻

misslolica

Prijavljujem da je odlican ispao… mogao je malo socniji biti da sam manje stavila kokosovog brasna, ali posto nisam vagala i odokativno sam stavljala nije ni cudno😂 uglavnom kolac je bez ugljenih hidrata sa malo umjetnog zasladjivaca znaci moze se kocka pojesti bez griznje savjesti 👏🏻👏🏻

E bravo, znas kako ti ja radim, ja otopim kokos ulje sa sirovim kakaom, u to stavim dva zumanjka, zasebno obradim bjelanjke i lagano umjesam u cokol.smjesu... stavim u kalupe al u sredinu obavezno zlica maslaca od kikirikija.... Ne zasladjivam :( al je bomba

Moram kalupe kupiti, svaki put kazem kad budem u kupivini uzet cu i zaboravim 🤔 nerviram se uglavnom sa ovom hranom, ne pratim dietu secer mi je manje vise dobar i evo nabacila sam jos jedan kilogram... nevjerovatno kako se lijepe tako, uopste nisam ocekivala kad sam stala na vagu da ce to biti... koliko ste vi cure nabacile kilograma? Vjerovatno sam pitala al ako nije tesko ponovite opet... 
sad sam isla krug od 2,5 km brzog hodanja i fino sam se preznojila, inace mi je mana da se slabo krecem (odem na posao 7min pjeske i vratim se isto)  na poslu samo sjedim, uzas

Ja sam 35tt i dobila zasad 5kg.... Al ja ne jedem puno kad se pazim ove dijete,al onda dode par dana kad se prezderavam... Sutra nosim zadnje guk profilenu bolnicu weee, znaci kupim se slani perec sutra za dorucak 🥳🍻😋

Ja sam dobila 9 (36tj.), a kako sam krenula sad jesti malo više, očekujem još par kila do kraja. Zadovoljna sam, mislila sam da će biti gore s obzirom da sam baš sklona. Zeznuo me na početku rad od doma, kad nisam mogla prestat jest. I onda dijeta, i taman izgubila par kila i sad sam već dugo na ovih +9. 

Mialie - super, svaka čast :) 

Pa super je i 9 ☺️... Nazalost ali jedina pozitivna stvar od ovog dijabetesa sto se nismo puno zdebljale. 🥳

Bok cure, evo da se i ja vama priključim...
jućer bila na pregledu i bebac super raste, za tjedan dana je veći (bio je 2-3 dana veći do sada) i tako sve pet, kada ono pogleda doktor moje nalaze krvi (koje sam napravila prije mjesec dana) i vidi da mi je šećer 5,2...
kaže da moram na dijetu do 1800kal, da po tome spadam u gest.dijabetes iako sam možda dan prije vađenja krvi pojela nešto da je vrijednost skočila (ne bi me čudilo)..
uglavnom moram tjedan dana na dijetu pa onda na OGTT pa ćemo vidjeti... sada malo proučavam šta treba izbjegavati i šta se preporučuje jesti.
inače sam 165cm visoka i imam 73kg (dobila +3 od početka trudnoće)...
nadam se da će OGTT pokazati da je sve ok, iako vjerujem da ću do kraja trudnoće više paziti na prehranu nego sam do sada :)