spaljena

misslolica

Nakon dva dana mjerenja moj secer je super poslije jela, ali jutarnji bude 5.2 🤔🤔🤔 ako jedem super po dieti onda je poslije jela cak 4.7 ako jedem bijeli hljeb sendvic onda bude 6.5 ali i dalje je u granicama… sto li je taj nataste povisen?

Cula sam da je uvjet niskog secera nataste: vecera do 19h (znaci poslije samo onaj nocni mlijecni obrok) i voce do 16h. 🤷‍♀️ Neznam da li ce to i tebi pomoc…ali..

Meni mlijeko dize secer iz nekog razloga. Kad veceram npr sir i vrhnje ujutro guk 3,8 a kad popijem jos casu mlijeka 5,0 😂 

misslolica

Rade li diabetolozi problem sko je samo taj na taste povisen?

Da, mislim da tad uvode inzulin navecer, ali ne znam sad za koje vrijednosti. Tako mi je sestra tamo rekla

Fenjer, spominjala je taj inzulin navecer ali nisam skontala da ako je taj na taste jutarnji upitanju, mislila sam ako sveukupno ne valja ☹️☹️ A granicne vrijednosti su ujutro na taste manje od 5,1 a poslije jela 90 min manje od 6,6 tako je meni upisala u knjizicu mene evo dva dana jutarnji bude 5.1 i 5.2 ja sam mislila da je to ok ali ne pazim se preko dana i vjerovatno je to problem.... 

Fenjer btw za mlijeko je meni rekla da smijem popiti dnevno 200ml i da ono dize secer, ako recimo jedem ujutro ovsene i pijem bijelu kafu da trebam paziti da ne predjem 200ml isto i za jogurt.... dok kod sireva nije problem i mogu se jesti nemaju secer, samo treba kalorijski paziti da se ne prekrka

misslolica

Fenjer btw za mlijeko je meni rekla da smijem popiti dnevno 200ml i da ono dize secer, ako recimo jedem ujutro ovsene i pijem bijelu kafu da trebam paziti da ne predjem 200ml isto i za jogurt…. dok kod sireva nije problem i mogu se jesti nemaju secer, samo treba kalorijski paziti da se ne prekrka

Pa ni ne spadaju u istu skupinu namirnica u ovoj nasoj dijeti. Mlijeko i jogurt spadaju u "mlijeko i zamjene", a sir spada u "meso i zamjene".

Ja bolje da si ne mjerim secer narednih tjedan dana🙈 Jela sve osim bijelog kruha, ukljucujuci i kolace i sladoled🙈

I ja isto. Grozna sam zadnjih tjedan dana. Od sutra se vracam na dijetu...jadna moja beba 😧🙈

Mialie

I ja isto. Grozna sam zadnjih tjedan dana. Od sutra se vracam na dijetu…jadna moja beba 😧🙈

Ma beba sretna jer je dobila malo domaceg kulena i nesto slatko😊

Dns sam super bila, dorucak zobene sa bademovim mlijekom, cimetom, chia sjemenkama i sirovim kakaom.. rucak salata sa maslinama, mozzarelom... Meduobrok mahune s piletinom i vecerala salatu s mozzarelom i kuhanim jajem. Odmah se bolje osjecam.... E dajte mi recite jeste cule za eritrit, jos bolje imal itko iskustva s tom vrstom secera? Navodno je za secerase super tj ne podize secer 🙄🤔

Mialie ja znam da taj secer se koristi u keto dieti, vjerovatno da bi i mi mogle, treba testirati pojesti ga pa izmjeriti poslije secer 😂