Nakon dva dana mjerenja moj secer je super poslije jela, ali jutarnji bude 5.2 🤔🤔🤔 ako jedem super po dieti onda je poslije jela cak 4.7 ako jedem bijeli hljeb sendvic onda bude 6.5 ali i dalje je u granicama… sto li je taj nataste povisen?
Cula sam da je uvjet niskog secera nataste: vecera do 19h (znaci poslije samo onaj nocni mlijecni obrok) i voce do 16h. 🤷♀️ Neznam da li ce to i tebi pomoc…ali..
Meni mlijeko dize secer iz nekog razloga. Kad veceram npr sir i vrhnje ujutro guk 3,8 a kad popijem jos casu mlijeka 5,0 😂
Fenjer, spominjala je taj inzulin navecer ali nisam skontala da ako je taj na taste jutarnji upitanju, mislila sam ako sveukupno ne valja ☹️☹️ A granicne vrijednosti su ujutro na taste manje od 5,1 a poslije jela 90 min manje od 6,6 tako je meni upisala u knjizicu mene evo dva dana jutarnji bude 5.1 i 5.2 ja sam mislila da je to ok ali ne pazim se preko dana i vjerovatno je to problem….
Fenjer btw za mlijeko je meni rekla da smijem popiti dnevno 200ml i da ono dize secer, ako recimo jedem ujutro ovsene i pijem bijelu kafu da trebam paziti da ne predjem 200ml isto i za jogurt…. dok kod sireva nije problem i mogu se jesti nemaju secer, samo treba kalorijski paziti da se ne prekrka
Pa ni ne spadaju u istu skupinu namirnica u ovoj nasoj dijeti. Mlijeko i jogurt spadaju u “mlijeko i zamjene”, a sir spada u “meso i zamjene”.
I ja isto. Grozna sam zadnjih tjedan dana. Od sutra se vracam na dijetu…jadna moja beba 😧🙈
<a href="https://lilypie.com/ [lilypie.com]“><img src=”https://lb1m.lilypie.com/lb86p2.png [lb1m.lilypie.com]“ width=”200“ height=”80“ border=”0“ alt=”Lilypie First Birthday tickers" /></a>
Dns sam super bila, dorucak zobene sa bademovim mlijekom, cimetom, chia sjemenkama i sirovim kakaom.. rucak salata sa maslinama, mozzarelom… Meduobrok mahune s piletinom i vecerala salatu s mozzarelom i kuhanim jajem. Odmah se bolje osjecam…. E dajte mi recite jeste cule za eritrit, jos bolje imal itko iskustva s tom vrstom secera? Navodno je za secerase super tj ne podize secer 🙄🤔
<a href="https://lilypie.com/ [lilypie.com]“><img src=”https://lb1m.lilypie.com/lb86p2.png [lb1m.lilypie.com]“ width=”200“ height=”80“ border=”0“ alt=”Lilypie First Birthday tickers" /></a>
Sortiraj odgovore
Najstariji