Mala djeca mogu tijekom samo jednog dana napraviti nevjerojatan broj koraka. Veliko međunarodno istraživanje otkrilo je koliko se zapravo kreću trogodišnjaci i četverogodišnjaci – i koliko se te brojke razlikuju od djeteta do djeteta.
Ako ti se ponekad čini da tvoje dijete ne staje od jutra do večeri, možda si sasvim u pravu. Veliko međunarodno istraživanje pokazalo je koliko se trogodišnjaci i četverogodišnjaci zapravo kreću tijekom jednog dana, a kod najaktivnije djece broj koraka približio se čak 30.000.
Međunarodni tim istraživača analizirao je podatke 3.570 djece u dobi od tri i četiri godine iz 44 zemlje, prikupljene između 2018. i 2025. godine. Djeca su najmanje tri dana na boku nosila uređaj koji je bilježio njihove korake.
Razlike među djecom bile su poprilične. Najmanje aktivna djeca napravila su 1.124 koraka dnevno, dok su ona najaktivnija stigla do čak 29.320. Medijan je iznosio 18.542 koraka dnevno.
Drugim riječima, polovica djece napravila je manje, a polovica više od 18.542 koraka dnevno.
Dječaci su radili više koraka od djevojčica
Istraživači su primijetili razlike i između dječaka i djevojčica. Među trogodišnjacima medijan je kod dječaka iznosio 18.064 koraka dnevno, a kod djevojčica 16.426.
Kod četverogodišnjaka dječaci su bilježili 19.447 koraka dnevno, a djevojčice 18.321.
Više koraka radila su i djeca koja žive u ruralnim sredinama u usporedbi s djecom iz gradova. Slično je bilo i s djecom iz zemalja s niskim i srednjim prihodima, koja su bila aktivnija od vršnjaka iz zemalja s visokim prihodima.
Velike razlike postoje i unutar istih dijelova svijeta
Istraživanje je obuhvatilo zemlje iz šest regija Svjetske zdravstvene organizacije, a velike razlike zabilježene su čak i među djecom koja žive u istoj regiji.
Primjerice, u europskoj regiji djeca su dnevno radila između 5.582 i 20.266 koraka, dok je medijan iznosio 16.680.
Autori zato ističu da se, kada govorimo o tjelesnoj aktivnosti male djece, moraju uzeti u obzir okolnosti u kojima ona odrastaju – od socioekonomskih do okolišnih i geografskih.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu The Lancet Child & Adolescent Health, a istraživači smatraju da bi ovakvi podaci mogli biti korisni za praćenje tjelesne aktivnosti djece u ranoj dobi, prenosi Independent.
Brojanje koraka pritom je jednostavan način praćenja kretanja, no kod predškolske djece veliku ulogu imaju roditelji i druge osobe koje o njima brinu. Upravo oni u velikoj mjeri oblikuju njihovu svakodnevicu i prilike za kretanje.
Istraživači smatraju da bi buduća istraživanja trebala detaljnije proučiti kako se broj koraka mijenja tijekom dana te kakvu bi ulogu takvi obrasci kretanja mogli imati za zdravlje tijekom života.
