Eterična ulja u trudnoći: Koja su sigurna, a koja trebaš izbjegavati

11. ožujka 2020.

Foto: Shutterstock

klokanica postala

Saznaj koja etrična ulja možeš koristit u trudnoći, a koja se ne preporučuju trudnicama

Tisućama godina ljudi su koristili esencijalna/eterična ulja kao prirodni, holistički tretman bolesti. Ove tvari također mogu ublažiti trudničke tegobe i bolove, ali neka ulja se ne preporučuju trudnicama. Jednostavno nema puno istraživanja o utjecaju eteričnih ulja koja biljkama daju karakterističan miris na razvoj fetusa.

Evo što trebaš znati prije mirisanja omiljenog aromaterapijskog mirisa ili mazanja eteričnim uljem. (Uvijek možeš pitati svog liječnika ako nisi sigurna.)

Možda te zanima... Ljekovita ulja za mame koje vole prirodno Beba

Esencijalna ulja u prvom tromjesečju

U ranoj trudnoći ne bi trebala koristiti eterična ulja jer mogu potencijalno uzrokovati kontrakcije maternice ili nepovoljno utjecati na bebu u ranim fazama razvoja, objašnjava Jill Edwards, N.D., liječnica naturopatske medicine sa sjedištem u Oregonu, specijalizirana za prenatalnu njegu. Na tu temu treba provesti više istraživanja, ali uvijek je bolje biti siguran nego žaliti. Trudnice bi također trebale izbjegavati proizvode za aromaterapiju i tretmane u prvom tromjesečju, jer su eterična ulja ključni sastojci koji se koriste u aromaterapiji.

Eterična ulja u drugom i trećem tromjesečju

"U drugom i trećem tromjesečju neka su esencijalna ulja sigurna za upotrebu, jer je tvoje dijete razvijenije", dodaje Edwards. Tu se ubrajaju lavanda, kamilica i ylang ylang - a svi ti smiruju, opuštaju i pomažu spavanju. Evo nekoliko savjeta: Drži se esencijalnih ulja renomirane marke koja su "sto posto čista“. Esencijalna ulja koristi samo izvana jer ih gutanje može prouzrokovati pobačaj, dovesti do prijevremenog porođaja ili negativno utjecati na fetus. Na kraju, eterična ulja uvijek trebaš razrijediti maslinovim ili kokosovim uljem prije nanošenja na kožu.