Djeca će uvijek pobjeđivati i gubiti. Kako im pomoći da u tome ostanu mirna i samopouzdana? Možemo naučiti puno od olimpijaca.
Nije lako djecu naučiti kako dostojanstveno pobjeđivati, a još je teže naučiti ih kako prihvatiti poraz.
Dr. Sue Varma, psihijatrica i autorica knjige Practical Optimism, nedavno je na Zimskim olimpijskim igrama 2026. govorila o tome što možemo naučiti gledajući najbolje sportaše svijeta.
Varma kaže da svi olimpijci imaju jednu zajedničku osobinu: savjesnost. "To je, u praksi, disciplina i emocionalna stabilnost kad stvari postanu teške," objašnjava. "Dolaziš čak i kad ti se ne da i radiš bez da čekaš motivaciju."
I još nešto važno: sportaši znaju ostati mirni. "Znaju kontrolirati emocije i ne dopuštaju da emocije kontroliraju njih", prenosi Today.
Važno je slaviti uspjehe
Varma je odrasla uz poruku: "Budi skroman, radi i ne slavi svoje uspjehe." No kasnije je shvatila da to nije najbolji pristup.
"Uspjeh nije samo u tvojim sposobnostima, nego i u tome koliko vjeruješ u sebe," kaže. Ako su svi drugi uvjeti jednaki, upravo to samopouzdanje predviđa tko će uspjeti. "Slaviti pobjede znači vidjeti vezu između truda i rezultata, i to je važno."
Varma poraz ne vidi kao nešto što definira osobu, nego kao informaciju. Svaki neuspjeh nam može pomoći da promijenimo pristup i učimo. "Odbijanje često vodi u novom smjeru," kaže.
Kako pohvaliti dijete?
Kad govorimo o djeci, Varma naglašava: otpornost nije nešto s čim se rodiš, to se uči i gradi vježbom.
I jedan praktičan savjet za roditelje: često hvalimo djecu zbog talenta ili snage, a bolje je hvaliti trud i sate koje su uložili.
"Hvali trud, jer to je nešto što uvijek mogu kontrolirati," objašnjava.
Na kraju, karakter se gradi kroz proces i napredak, a ne kroz same pobjede ili poraze. "Osoba koja postaješ kroz pobjede i poraze priprema te za sve u životu i to je zlata vrijedno," zaključuje Varma.
