Ako još nisi mama, onda te možda i zanima kakva bi mama bila ili kakva ćeš biti jednom kad postaneš mama. Ako već jesi mama, možda te zanima imaš li sve što treba…
Nije lako biti dobra mama. Isto tako, vrlo je teško zapravo definirati što to točno znači – dobra mama. Mogli bismo to okrenuti ovako: dobra mama je ona za koju jednom kad odrastu djeca kažu da je bila dobra mama. Svaka mama ide iz dana u dan lakše ako se nada da će to jednog dana biti baš tako.
No, ako još nisi mama i zanima te hoćeš li jednog dana, ako se odlučiš na to, biti dobra mama, odnosno imaš li predispozicije za to. A možeš isti „popis“ gledati i tako da razmišljaš imaš li sada, kao mama, to što treba za biti dobra mama – pa to saznaš i prije nego tvoja djeca odrastu.
Evo što kažu psiholozi – kako znaš da će žena biti dobra mama ili da to već jest.
1) Vrlo je empatična
Djeca zahtijevaju puno energije: moraš im pružiti hranu, ljubav, dom. Međutim, jedna stvar na koju mnogi roditelji ne obraćaju dovoljno pažnje je - razumijevanje. Kada je dijete uzrujano zbog nečega, posljednje što mu treba je da čuje: "Nemoj plakati ili ću ti dati pravi razlog za suze."
Hladna, nedosljedna ili distancirana majka može odgojiti djecu koja odrastu s brojnim različitim problemima koji se provlače kroz njihov svakodnevni život, od nesigurnosti u vezama do tjeskobe ili straha od napuštanja.
Potrebna je jako velika količina rada da se prevladaju ti problemi. Stoga je empatija ključna vještina kada je u pitanju roditeljstvo. Empatična majka stavlja se u kožu svog djeteta, čita o razvojnim fazama kroz koje dijete prolazi kako bi ih bolje razumjela i postaje sigurno utočište kojem se dijete može obratiti kada je potrebno.
2) Otvorenog je uma
Mnogi roditelji imaju očekivanja od svoje djece – često neopravdano visoka. Zamišljaju da će njihova djeca postati liječnici, odvjetnici ili uspješni poduzetnici koji će preuzeti obiteljski posao. Imaju puno zahtjeva i svaki put kad njihovo dijete nije doraslo zadatku, razočaraju se. Ali iako je dijete tvoje, ne moraš ga oblikovati točno prema sebi.
Dakle, velika istina o roditeljstvu: dijete je odgovornost koju odlučiš preuzeti i na kraju je pustiti u svijet, a ne sredstvo preko kojeg možeš ostvariti vlastite snove i ciljeve. Zato je važno da žena bude tip osobe koji će živjeti prema načelu „živi i pusti živjeti“. Ona je otvorenog uma, razumije da je život uvijek složeniji nego što se čini i prihvaća ljude onakvima kakvi jesu. Jedina stvar koju želi za svoje dijete je da bude sretno.
3) Uživa paziti na druge
Naravno, nije potrebno spominjati da dobra majka uživa brinuti se za druge ljude. Međutim, mnoge žene još uvijek imaju previše zaduženja, emocionalnih i fizičkih, u kućanstvu i izvan, što im onda oduzima užitak i pretvara majčinstvo u dužnost od koje se ne mogu odmoriti. Tada slijedi sumnja u sebe, ogorčenost i krivnja jer, na kraju, ipak bi u tome trebalo uživati.
Važno je znati da postoji razlika između brige o drugima u kućanstvu u kojem partneri dijele dužnosti i kućanstva u kojem cijelu obitelj nosiš na svojim ramenima. Ako uživaš u prvom, to je znak da zapravo jako voliš majčinstvo, što te vjerojatno čini dobrom majkom jer tvoje uživanje povećava tvoje ulaganje i energiju koju ulažeš u odgoj djece. Međutim, ako se nalaziš u drugom scenariju, taj nedostatak užitka nema nikakve veze s majčinskim vještinama. To samo znači da si preopterećena, umorna i da ti je potreban odmor.
4) Zna koliko je važno paziti na sebe
Važna točka je definitivno – briga o sebi. Kad postaneš mama, vrlo je lako zapetljati se u roditeljske dužnosti toliko da potpuno zaboraviš (ili misliš da ne možeš) uzeti pauzu i nakratko se usredotočiti na sebe. Ali evo u čemu je stvar. Djeca prvenstveno ne žele mame koje mogu obaviti svaki pojedini zadatak - ona žele majke koje su sretne i koje svojoj djeci mogu pružiti radost i biti prisutne. Biti prisutan i voljeti je najvažnije.
Zato je važno dati prioritet brizi o sebi. Briga o fizičkom, mentalnom i emocionalnom blagostanju omogućuje ti da budeš prisutnija i angažiranija s djetetom. Briga o sebi nije sebična – ključna je za brižno i zdravo roditeljstvo. Majčinstvo je teško. Najvažnije je da majke mogu biti uz svoju djecu na emocionalnoj razini, zbog čega briga o sebi treba biti prioritet kada je to moguće.
5) Ona učinkovito komunicira
Jedna od mnogih uloga roditelja je uloga učitelja. Ti si ta koja uči svoju djecu što da misle o svijetu oko sebe, kako da izraze svoje emocije i kako da komuniciraju. Od rješavanja sukoba do emocionalne samoregulacije, imaš moć učiniti život svog djeteta mnogo lakšim ako se potrudiš. A sve počinje s tobom. Djeca slijede primjer svojih roditelja, zato je nevjerojatno važno da ne propovijedamo jedno, a radimo drugo.
Pokazatelj da će žena biti dobra majka koja zna kako komunicirati sa svojom djecom može biti već dobra komunikacija u vezama i prijateljstvima. Kako izražava svoje osjećaje kada je uzrujana? Kako pristupa sukobima? Djeluje li tako da razmišlja o rješavanju problema? Pokazuje li razumijevanje i empatiju dok pokušava postići kompromis?
Zdrava komunikacija je vještina koju se može naučiti i koju treba vježbati. Ne možemo našu djecu spasiti od svih mogućih opasnosti niti riješiti sve probleme s kojima se susreću kada nismo s njima. Međutim, možemo im dati do znanja da smo tu za njih.
6) Ne shvaća sebe previše ozbiljno
Igra roditelja i djece njeguje pozitivnu vezu između roditelja i djece. Štoviše, igranje s djetetom pomaže mu u usavršavanju nekih važnih društvenih vještina i promiče zdravo učenje i rast. Na neki način, imati dijete pomaže nam da se prisjetimo kako je bilo biti i samima djecom. Ali da to možeš učiniti, ne smiješ sebe shvaćati previše ozbiljno. Moraš biti spremna malo podjetinjiti i dopustiti da se pojavi tvoja razigrana strana.
7) Vrlo je otporna
Opet, uzmi ovo s rezervom – otpornost svima izgleda drugačije. Ako misliš da bi doživjela potpuni slom sustava ako nemaš mrežu podrške na koju se možeš osloniti i žongliraš s previše obaveza, to ne znači da nisi otporna. Kada je riječ o majčinstvu, otpornost znači samo jednu stvar: da na kraju dana ne odustaješ. Uzimaš stanku, pronalaziš alternativna rješenja ili se snalaziš ovisno o svojoj situaciji, ali što god da je, činiš ono što je najbolje i za tebe i za tvoju djecu.
I što je najvažnije, imaš suosjećanja prema sebi. Ponovit ćemo: majčinstvo je nevjerojatno teško. I svaka bi majka trebala biti ponosna na sebe što svojoj djeci daje najbolje što može ponuditi. Stoga je posljednji znak da će žena biti dobra mama taj da si može dati oduška. Ne grdi samu sebe što nije savršena; ne govori svaki dan negativno o sebi; ne mrzi sebe svaki put kad nešto ne uspije.
