Dojenje može biti iscrpljujuće i to dobro zna svaka mama koja je noći provela budeći se svaka dva ili tri sata kako bi nahranila bebu. Novo istraživanje sada je pokazalo koliko vremena ono zapravo oduzima, a brojke su poprilično nevjerojatne.
Ako trenutačno dojiš ili se još dobro sjećaš prvih mjeseci s bebom, vjerojatno ti je poznat osjećaj da se velik dio dana i noći vrti oko hranjenja. Tek završi jedan podoj, beba zaspi, a čini se kao da je već vrijeme za sljedeći.
Novo istraživanje Talker Researcha pokazalo je koliko vremena mame zapravo posvećuju hranjenju bebe tijekom prve godine života. U istraživanju je sudjelovalo 2000 majki koje trenutačno doje ili su dojile tijekom posljednjih pet godina.
A rezultati pokazuju da dojenje doista može izgledati poput još jednog posla s punim radnim vremenom.
Dojenje oduzima puno više vremena nego što mislimo
Prema rezultatima istraživanja, prosječna mama tijekom prve godine bebina života na njezino hranjenje potroši ukupno više od 91 cijelog dana, čak i nakon što beba počne jesti krutu hranu.
Samo dojenje u prosjeku zauzima oko tri sata dnevno, dok je više od četvrtine ispitanih mama reklo da na njega potroši i do pet sati dnevno.
No hranjenje nije samo vrijeme koje beba provede na dojci. Samo podoji čine otprilike trećinu ukupnog vremena, dok gotovo četvrtina odlazi na izdajanje. Ostatak vremena mame provode perući i čisteći opremu, spremajući i pakirajući izdojeno mlijeko te planirajući hranjenje.
Kada se sve zbroji, riječ je o više od 23 sata tjedno, odnosno gotovo 100 sati mjesečno posvećenih samo hranjenju bebe.
A uz dojenje, tu su i sve ostale obaveze
Naravno, uz dojenje dolaze i sve ostale obaveze koje nosi briga o bebi.
Istraživanje je pokazalo da mame dnevno provedu otprilike četiri sata igrajući se i mazeći s bebom. Na mijenjanje pelena mogu otići još dva sata, a kupanje i večernja rutina oduzimaju dodatna dva sata.
Ne čudi stoga što 39 posto ispitanih mama kaže da jednostavno nema dovoljno sati u danu za sve što treba napraviti.
Među majkama koje doje taj je osjećaj još izraženiji. 43 posto njih smatra da nema dovoljno vremena za sve, u usporedbi s 37 posto ostalih majki.
73 posto mama kaže da su potpuno iscrpljene
Iza svih tih brojki krije se i fizički i emocionalni napor koji dojenje može zahtijevati.
Čak 73 posto ispitanih majki reklo je da se zbog dojenja osjeća potpuno iscrpljeno, ali unatoč tome ne odustaje.
Gotovo polovica, njih 48 posto, susrela se s bolnim bradavicama, 39 posto navodi potpunu iscrpljenost, a 33 posto poteškoće s pravilnim prihvatom dojke koje se mogu pojavljivati i nestajati tijekom razdoblja dojenja.
Od svih izazova ranog majčinstva ispitanice su dojenje svrstale među najteže, ispred njega našao se jedino nedostatak sna.
Unatoč tome, prosječna ispitanica kao svoj je cilj navela dojiti najmanje deset mjeseci.
"Prirodno ne znači da dolazi prirodno"
U istraživanju je sudjelovala i međunarodno certificirana savjetnica za dojenje (IBCLC) Melissa Kotlen, klinička menadžerica tvrtke MomCozy, koja je naručila istraživanje. Kaže kako se rezultati podudaraju s onime što svakodnevno čuje od obitelji s kojima radi.
"Iako se dojenje često opisuje kao nešto prirodno, to ne znači da dolazi prirodno", kaže Kotlen za Parents.
Unatoč vremenu, trudu i iscrpljenosti koje dojenje može donijeti, majke imaju snažne razloge zbog kojih žele nastaviti.
Više od polovice ispitanica, njih 56 posto, kao motivaciju navodi zdravstvene dobrobiti, dok 43 posto ističe povezanost između majke i bebe.
Među stvarima koje im pritom najviše pomažu navode izdajalice, grudnjake za dojenje i jastuke za dojenje.
Kotlen ističe da dojenje zahtijeva "nevjerojatno ulaganje vremena, energije i emocionalne otpornosti, osobito tijekom prve godine".
Upravo zato naglašava koliko je važno da mame u teškim trenucima imaju pristup pouzdanoj podršci. Dojenje nije uvijek jednostavno, a osjećaj da nešto ne radiš dovoljno dobro nije neuobičajen.
