Žudnja za određenom hranom, nepodnošenje mirisa, natečene i osjetljive grudi, grčevi i često mokrenje... sve su to znakovi zbog kojih možemo posumnjati na trudnoću. Saznajte 13 najčešćih simptoma trudnoće u prvom tromjesečju
Simptomi trudnoće različiti su i variraju od žene do žene, neke žene dugo nemaju nikakve znakove ili nisu prepoznatljivi, jer mnogi su slični znakovima PMS-a.
No ako imate žudnju za određenom hranom, nepodnošenje mirisa, natečene i osjetljive grudi, grčeve, često mokrenje, krvarenje za koje niste sigurni je li menstruacija ili nije... možete posumnjati na trudnoću. Donosimo vam 13 najčešćih simptoma koji se pojavljuju u prvom tromjesečju trudnoće i ako ih imate, savjetujemo vam da napravite test na trudnoću.
1. Mučnina
Mučnina i povraćanje simptomi su koje ima 85 posto trudnica, a osjećaj mučnine ne pojavljuje se samo ujutro. Stručnjaci tvrde da ako imate jače mučnine, manja je vjerojatnost za spontani pobačaj ili preuranjeni porođaj.
Cjelodnevni umor se događa zbog toga što jajnici proizvode progesteron koji ima efekt sedativa, a omjer krvi u tijelu naraste za 50 posto. Budući da dijete treba više željeza, trudnice mogu imati anemiju.
3. Glavobolja
U prvom tromjesečju mogu se pojaviti jake glavobolje i to zbog niskog šećera u krvi, promjene u hormonima i smanjenom protoku krvi prema mozgu. Ako patite od glavobolja, stavite vrući ili hladni oblog, masirajte čelo ili izađite na svježi zrak.
4. Žudnja ili nepodnošenje određene hrane
Ako žudite za određenom hranom, a neku drugu hranu ne možete podnijeti, moguće je da to ima veze s jutarnjom mučninom.
Prema jednoj teoriji, ako vam se gadi miris neke hrane, to vam tijelo govori da u njoj ima puno bakterija ili prirodnih toksina koji mogu naštetiti fetusu u ključnom razdoblju razvoja.
Ćudljivi apetit: hrana kojoj trudnice ne mogu odoljeti
5. Često mokrenje
To se još ne vidi, ali u trudnoći maternica raste i tako pritišće mjehur, koji se nikad zapravo ne isprazni. I bubrezi više rade kako bi očistili otrove iz tijela. Iako stalno morate na WC, nemojte prestati uzimati puno tekućine, i nemojte zadržavati mokraću jer tako možete izazvati urinarnu infekciju. Nemojte piti nekoliko sati prije spavanja i nemojte kofein navečer.
6. Zatvor, nadutost
Ako se osjećate naduto ili imate zatvor, možda je razlog progesteron koji usporava probavni sustav.
7. Suhe oči ili promjene u vidu
Zbog povećane cirkulacije krvi, cijelo tijelo može biti napuhnuto, uključujući oči. Zbog suhih očiju ili promjene u vidu, trudnice često prestaju nositi kontaktne leće i prelaze na naočale.
8. Prištići na licu
Zbog hormona i rada lojnih žlijezda, trudnice mogu dobiti prištiće na licu. Kožu perite blagim proizvodima i onima bez ulja. Također, nemojte koristiti kozmetičke proizvode koji sadržavaju štetne tvari koje mogu uzrokovati porođajne mane.
9. Natečene i osjetljive grudi
Grudi se od početka trudnoće počinju pripremati za dojenje. Negdje oko 6. tjedna trudnoće počinju se povećavati zbog hormonalnih promjena i proizvodnje mlijeka te postanu natečene i osjetljivije.
10. Povišena bazalna temperatura
Bazalna temperatura je viša u razdoblju od ovulacije do menstruacije, a ako ostane više i dva tjedna nakon ovulacije, to je mogući znak trudnoće.
11. Krvarenje i grčevi
Rani simptomi trudnoće zapravo su dosta slični znakovima PMS-a. Grčevi u trbuhu mogu biti simptom trudnoće, a možete i pronaći par kapi krvi na gaćicama. Ako je krv puno svjetlija nego normalna menstrualna krv i nekoliko dana prije očekivane menstruacije, možda se radi o implantacijskom krvarenju.
12. Promjene u libidu
Hormoni i povećan protok krvi u tijelu djeluje i na vaginu i klitoris, koji postaju mekaniji i pojačano osjetljivi. Za neke žene to znači da će im libido narasti i imat će intenzivnije ili višestruke orgazme. No, nekima seks uopće neće biti privlačan. Sva raspoloženja su normalna, ali nemojte isključiti partnera. Recite mu kako se osjećate, a intimni možete biti i kroz maženje, dodire i masažu leđa.
13. Promjene raspoloženja
Trudnoća je drugo stanje i sve to može dovesti do promjena u raspoloženju i osjećajima. Moguće je da ćete se osjećati zabrinuto, ljuto, tužno ili sretno i svi osjećaji su normalni. Pokušajte se što više odmoriti i naspavati. Družite se s prijateljima, po mogućnosti trudnicama, uživo ili na forumima. Nemojte previše brinuti i pitajte liječnika sve što vas zanima.
