Jutarnja mučnina možda nije samo neugodan simptom, već način na koji tvoje tijelo štiti tebe i bebu. Novo istraživanje otkriva kako su mučnina i odbojnost prema određenim mirisima zapravo znak da tvoj organizam radi za vašu sigurnost.
Jesi li ikad osjetila mučninu od mirisa kave ili ti je odjednom smetao burger kojeg si prije voljela? Nisi sama! Do 80% trudnica ima jutarnju mučninu, povraćanje i odbojnost prema određenim namirnicama ili mirisima, posebice u prvim tjednima trudnoće. No nova studija s UCLA kaže da te neugodne tegobe zapravo mogu biti način na koji tvoj organizam štiti tebe i bebu.
Za mnoge, jutarnja mučnina zna biti zbunjujuća ili čak izolirajuća. Ali istraživači tvrde da je to znak da tvoj imunološki sustav radi savršeno, skrivajući se iza kulisa i pazeći na vas oboje.
Što kažu znanstvenici?
Profesorica antropologije Molly Fox i njezini kolege pratili su 58 trudnica u Južnoj Kaliforniji. Uzeli su uzorke krvi i bilježili simptome poput mučnine, povraćanja i odbojnosti prema određenim namirnicama i mirisima.
Otkrili su da trudnice koje imaju ove simptome imaju pojačani upalni odgovor – kao da tijelo aktivno štiti sebe, ali i bebu, kako im imunološki sustav ne bi naštetio.
Evolucijski pogled na jutarnju mučninu
Zanimljivo je da ljudi imaju jedan od najintenzivnijih odnosa između posteljice i majke, što znači da je imunološki sustav vrlo oprezan kako ne bi odbacio bebu kao strano tijelo.
Znanstvenici vjeruju da je jutarnja mučnina zapravo „pametni“ mehanizam koji pomaže trudnicama da izbjegnu potencijalno štetne hrane i mirise, poput duhana, jakih sireva ili nedovoljno pečenog mesa. Na taj način tijelo štiti bebu u najranijim, najosjetljivijim fazama razvoja.
Što to znači za trudnice?
Gledati na jutarnju mučninu kao na zaštitni znak može ti pomoći da se osjećaš bolje i da se riješiš krivnje ili stigme. Evo nekoliko savjeta:
Traži podršku na poslu. Obzirom da jutarnja mučnina ima stvarnu biološku ulogu, možeš lakše zatražiti fleksibilno radno vrijeme, rad od kuće ili češće pauze.
Razgovaraj sa svojim liječnikom. Zajedno možete pronaći sigurne načine kako se nositi s tegobama.
Budi blaga prema sebi. Tvoj je organizam u ovom trenutku superjunak koji brine o bebi. Dozvoli si usporiti kad ti je teško.
Zašto je važno to znati?
Svaki trenutak mučnine je dokaz koliko je tvoj organizam otporan i posvećen zaštiti novog života. Jutarnja mučnina možda jest neugodan dio trudnoće, ali je i dokaz koliko je naša biologija pametna i prilagođena preživljavanju.
Sljedeći put kad te neki miris izbaci iz takta ili osjetiš mučninu ujutro, sjeti se da tvoje tijelo radi u najboljem interesu tvog i bebinog zdravlja. Iako nije lako, to je znak da si zaista povezana s čudesnim procesom stvaranja života.
