Školarci Prehrana školarca 31. srpnja 2016.

Može i topla i hladna: Salata od bijele ribe

riba salata
Foto: Shutterstock
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

Prepustite se užitku hranjive salate od bijele ribe, kuhane na pari, brzo gotove i zdrave

Sastojci:

  • 10 kiselih krastavaca
  • 2 kisele paprike
  • kopar
  • 1 list peršina
  • 1 dl soka od limuna (prirod. svježi)
  • 5 grama limunove korice
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • sol
  • papar
  • bijele ribe

Priprema:

1. Ribu narežite na komade pa ju skuhajte na pari. Krastavce i luk izrežite na tanje kolutiće, a papriku na trakice. Naribajte limunovu koricu i iscijedite sok. Kopar i peršin nasjeckajte na sitno.

2. U posudi pomiješajte krastavce, papriku, luk, maslinovo ulje, sjeckani peršin i kopar, limunov sok i koricu. Posolite, popaprite, dodajte kuhane komade ribe i pažljivo promiješajte. Salatu možete poslužiti i toplu i hladnu.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.