Tjeskoba nakon rođenja djeteta

Lijepi pozdrav, nova sam u ovome, pa vas molim ako netko ima iskustva i što napraviti, događaju mi se baš simptomi tjeskobe: znojenje, jako lupanje srca, strah, grčevi u trbuhu, nemogu jesti, spavati i bezvoljnost .. Maleni je star 9 dana i preslatki je i neznam zasto osjecam takav strah ,muči me jos i to jer mi muž radi po cijele dane i bojim se kako cu ja to sama? pa prvo mi je dijete i nista neznam.. imam potporu mojih i muževih roditelja ali nisu u istome gradu gdje i ja pa moraju putovati ili spavati kod mene .. Neispavana sam jako, 2 tjedna nisam oka sklopila i iscrpljena sam skroz.. tokom dana se malo dobijem kada su moji tu ali cim dode jutro opet simptomi i neznam kako da si poslozim stvari da vjerovatno nije tako strasno kako si ja to zamisljam..kako cu tako neispavana kuhati i pospremati kada moji odu, kako da imam volje za ljude kad sam takva..molim pomoć..