Aktivnosti u trudnoći

Ja sam evo 17 tjedana 😊 svaki dan setam bar po pola sata, nekad rolam 🙂 prije nekih desetak dana sam dobila vise energije, ne znam jel zbog lijepog vremena ili je nesto drugo u pitanju 😊

Riječi moje ginekologice su bile da ako je trudnoca od pocetka uredna pozeljno je sta vise kretati se. Trudnoca nije bolest

Naravno da neces dizati teske stvari i trcati maraton, Al ono.. 😁
Ja sam cijeli dan u pokretu.. Radim sve kucanske poslove kao i prije, brinem se o psu i pet macaka, setam/rolam kad je lijepo vrijeme...
Kazu da tjelesna aktivnost  u trudnoći olakšava porod 😊 drzim se ja toga 😊
 

Upravo tako, nije bolest 😃ja se osjecam super, pogotovo sad kad su ljepi dani stalno nesto radim, spremam, slazem hehehe s trudnocom je sve uredu od prvog dana, samo ponekad mi je dosadno, pogotovo kad dragi radi a ja sama, u zagrebu nemam nikog i onda mi je dosadno 😒 

Bitno je kretanje. Ukoliko imamo zeleno svijetlo od gin i mi se osjećamo dobro, nema potrebe za panikom, samo treba prilagoditi aktivnosti i pratiti otkucaje srca. Ja svaki dan vježbam po nekih 20-30 min i šećem. Biciklu ću također sad kad napokon zatopli kako spada. Samo treba paziti na ravnotežu, pogovoto kad trbuh bude veći ;) Btw ja sam 3mj