Trudnoća Trudnica 10528 prikaza 25. ožujka 2014.

Vrtoglavica i nesvjestica

trudnica, vrtoglavica, bol
Foto: Thinkstock
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

Niska razina šećera u krvi, nizak krvni tlak, prebrzo ustajanje ili pretopla temperatura mogu doprinijeti pojavi vrtoglavice

Omamljenost je uobičajena u trudnoći. U ranijim fazama, može se dogoditi zbog toga što vaš krvotok pokušava držati korak s povećanom cirkulacijom; kasnije vrtoglavica može biti rezultat pritiska kojeg maternica vrši na veće krvne žile. Niska razina šećera u krvi, nizak krvni tlak, prebrzo ustajanje ili pretopla temperatura mogu doprinijeti pojavi vrtoglavice.

Nesvjestica tijekom trudnoće je rijetkost, no ako se onesvijestite razlog tome je privremeno smanjenje dotoka krvi u mozak. To neće naštetiti vašem djetetu. Odmah obavijestite svog liječnika o nesvjestici budući da ona može biti znak teške anemije.

Što možete učiniti glede toga

Uvijek polako ustajte iz sjedećeg ili ležećeg položaja tako da krv stigne doći do vašeg mozga.

Kada ležite, odmarajte se bočno, na jednoj ili drugoj strani, nemojte ležati ravno na leđima.

Pijte puno tekućine - vrtoglavica može biti znak dehidracije i nemojte izbjegavati slanu hranu.

Jedite složene ugljikohidrate - kruh, tjesteninu, rižu, pahuljice i mahunarke - u svakom obroku ili pokušajte jesti manje, češće obroke kako biste održali razinu šećera u krvi.

U torbi nosite grožđice, voće ili kremaste kekse za brzo podizanje razine šećera u krvi dok ste vani.

Ako vam je pretoplo, izađite na svjež zrak ili opustite odjeću, osobito oko vrata i struka.

Ako vas hvata nesvjestica, pokušajte pojačati krvotok u mozak sjedeći s glavom između koljena ili ležeći s nogama podignutim više od glave.

Preuzmite 'Vodič kroz trudničke tegobe' s praktičnim savjetima Preuzmite vodič!

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.