savjeti stručnjaka Savjeti psihologa: Kako pomoći djetetu da prebrodi strah od potresa? Tragedija je oko nas i u nama ali moramo biti jači nego ikada prije možda. Ne smijemo zaboraviti da smo mi zvijezde u k…
novo ludo vrijeme Ovaj Božić ima efekt prekršenog obećanja i što napraviti s tim? Za razliku od prethodnih godina, blagdansko razdoblje mnogima neće donijeti toliko željeni mir, radost i zajedništvo s …
sindrom povratka s godiš… Kako se vratiti u svakodnevicu (a zadržati malo ljeta u sebi)? U današnjem svijetu opsjednutom poslom, ljetno je doba kratkotrajno olakšanje od životnog žrvnja. Postaje moguće pobjeć…
Mindfullness roditeljstvo Najbolji roditelj je svjestan: Kako promišljeno i bez gubitka kontrole reagirat… Cilj mindful roditeljstva je naučiti promišljeno (a ne automatski i nesvjesno) reagirati na djetetova ponašanja. Vježba…
Dječji svijet mindfullne… Kako dijete naučiti vještini koncentracije i pažnje te im smanjiti tjeskobu i h… Kada se djeca igraju, ona su mindful: sva njihova pažnja usmjerena je na igru. Ukoliko ih nešto razljuti ili rasplače, …