1. Kad dijete napuni godinu dana, u prehranu uključite bjelanjak. Počnite s  četvrtinom, pa svakog tjedna povećavajte s još jedmo četvrtinom. Pazite na znakove alergije.

Alergija na jaja izaziva crvenilo i ljuštenje kože

2. Kuhani grah ili jaje koje ste izgnječili mogu zamijeniti meso.

Dohrana bez mesa - na što trebate paziti?

3. Krajem prve godine beba može jesti većinu hrane koju jedu i odrasli.

S čime započeti dohranu i kako dalje uvoditi namirnice?

nove namirnice Imate malog izbirljivca? U pomoć stiže jednostavan koncept 'povezivanja hrane'

4. Nemojte tjerati djecu da do kraja pojedu obrok.

'Pustite bebu da sama jede što i koliko želi'

5. Nemojte brinuti, ako nicanje zubića smanji apetit. On će se vratiti u normalu kada zubi niknu.

Simptomi nicanja prvih zubi

6. Pržena hrana, umaci i pomfrit su teški za bebin želudac i nikako nisu prikladna hrana.

Vodič za roditelje Sve što trebate znati o alergijama na hranu i eliminacijskoj dijeti

Rizik za pretilost djeteta može se predvidjeti

7. Slatkiši poput džema i čokolade su štetni za zube i mogu smanjiti apetit.

Znate li koliko šećera jede vaše dijete?

8. Bobičasto voće poput grožđa, višanja, grožđica, ali i čips, smoki i kokice izbjegavajte prvih godinu dana.

Pravila prehrane za djecu mlađu od godinu dana

Ono si što jedeš 6 namirnica koje djeca ne smiju jesti često