Jednoj anonimnoj mami bilo je dosta stalno čitati i slušati nekorisne savjete za roditelje čija su djeca izbirljiva kada je u pitanju hrana, stoga je ona, kao mama jednog 'izbirljivca' odlučila napisati što bi htjela da ljudi zapravo znaju o toj temi:

1. Nisam ja kriva...

Tako je. Znam da mi neki od vas ne vjeruju, i mogla bih iskreno plakati od frustracije pokušavajući to objasniti nekim ljudima. To su oni ljudi koji govore nešto poput: "Da, ja sam trebala sjediti za stolom dok god nisam pojela sve što mi je mama na tanjur stavila..čak i ako su sati za to bili potrebni. Tako se to radi."

Obiteljska prehrana Deset savjeta za pravilnu prehranu djece

No, u čemu je stvar: moj 'izbirljivac' će se fizički početi gušiti na miris zdjele s povrćem, počet će plakati na samu pomisao prženja hrane, past će u očaj na spomen juhe i tako dalje. Moje drugo dijete, odgajano na isti način, s istim roditeljima - neće to činiti. Normalno jede i sve jede. Mislim da dalje ne moram objašnjavati. 

2. Neće nužno 'jesti ako su gladni'

Zamislite najgoru hranu ikad i zamislite da ju morate pojesti. Biste li ju pojeli samo zato što ste zbilja jako gladni? Mojem 'izbirljivcu' je tako većinu vremena, s većinom namirnica. 

Roditelji Mama, nisam gladna!

3. Nećete naći čaroban odgovor ni u jednoj od knjiga niti ćete ga čuti od prijatelja

Svaki roditelj 'izbirljivog' djeteta pokušao je neki od 'fenomenalno' isprobanih pristupa koje je čuo od svojih prijatelja, pročitao na internetu ili gledao u nekoj emisiji. Ja sam ih isprobala stotine. Što se mene tiče, bez obzira na metodu - rezultati su uvijek bili isti. 

4. Smješkići od voća i druga kreativno aranžirana hrana ne 'pali'

Znate one smješkiće od voća, likove iz crtića od povrća, Hello Kitty od riže i mesa i slično? Ja sam uvjerena da su samo djeca iz filmova odjednom očarana hranom koja je kreativno servirana. Djeca nisu glupa. Hrana je možda prezentirana u drugačijem obliku, ali i dalje ima isti okus. Kod mog djeteta definitivno nije upalio ni zeko od jaja, tosta i povrća niti sendvič u obliku kamiona. 

Lunchbox dad Recept supertate: likovi iz crtića na tanjuru

5. Komadići hrane su 'đavolji' posao

"To je samo umak od rajčice", inzistirate strpljivo i dodajete: "Ti voliš umak od rajčice." Duboko u sebi znate da ne voli umak od rajčice, samo što mu se ne diže odmah želudac na spomen umaka od rajčice kao od većine drugih stvari. Na neki način, tjestenina mu nije najmrskija, a rajčicu može podnijeti i zbog toga se često držim umaka od rajčice s tjesteninom iako se uvijek radi o samo nekoliko zalogaja hrane. No, taj mali komadić hrane prvo mora proći mukotrpno putovanje prije nego li dođe do tih izbirljivih usta. Tjestenina ne smije ni slučajno dodirnuti umak od rajčice, a kamoli nešto drugo. Svaka namirnica ima svoja posebna pravila i to je najveća frustracija od svih. 

6. Ne možete 'sakriti' povrće od izbirljivog djeteta

Molim? Moje dijete ne može žlicu juhe pojesti ukoliko ona nije procijeđena od svog povrća koje se kuhalo u njoj. I pod tim ne mislim na komade povrće, pod time mislim na one mikroskopske šarene tragove povrća. Iskreno, kada čujem roditelje kako olako spomenu fenomen 'sakrivenog povrća', poželim vrištati!

Vrtić Što učiniti kada dijete odbija hranu?

7. Vrijeme za obrok tjera me na plač

Da, istina je. To je poput bitke kojoj nema kraja, a u kojoj se osjećam kao najveći gubitnik. Kao roditelj koji je u potpunosti podbacio u možda najosnovnijem dijelu roditeljstva. Frustracija koju osjećam zbog svih isprobanih 'zabavnih' trikova da mi dijete isproba novu hranu svakodnevno me sve više i više baca u očaj. Ako mislite da imate izbirljivo dijete, ali, daleko je od mog 'izbirljivca' - smatrajte se sretnim. 

8. Čak i 'izbirljivci' ponekad trebaju poslastice

Vjerojatno bih mogla biti roditelj koji će odvesti dijete na rođendansku zabavu, ali ne dopustiti mu da pojede komad torte zato što nije ni okusilo sendviče, pizzu niti kiflice, ali bojim se da će rezultat biti katastrofalan. Moje dijete će plakati do besvijesti, a i dalje neće pojesti ništa od konkretnije hrane na rođendanu. I tada bih vjerojatno i ja plakala od muke. 

prehrana djece 5 rečenica koje bi trebala izbjegavati govoriti djeci za vrijeme obroka

9. Mnoge namirnice su previše užasavajuće za probati

Ne govorim o neobičnoj hrani, poput bikovih jaja, pohanih žabljih krakova ili sirovih školjki. Kod nas su i jednostavne namirnice poput dinje preodvratne za isprobati. Primjerice, dinja je neprihvatljivo ljigava, baš kao i većina drugih namirnica, koje su ili preskliske, preružne, neugodne su za dodir ili najčešće - imaju odvratan okus u ustima. 

10. S druge strane, slatkiši su uvijek dobrodošli

Zašto? Zašto je to gotovo kao znanstvena činjenica kad se radi o 'izbirljivoj' djeci? Kad bih uvaljala komadiće dinje u puno šećera, to bi odjednom i postala mogućnost (kad bi se biralo između šećerne dinje i primjerice, komadića tjestenine u umaku). Postojali su trenuci kad bih se tješila da je moje dijete toliko izbirljivo da nije htjelo jesti ni gumene bombone i to bi me na neki čudni i izvrnuti način utješilo. Ipak, to nije trajalo dugo. Slatkiši (što umjetniji - to bolji) su nekako pronašli svoj put do liste 'sigurne hrane' mog djeteta i tu su, nažalost, i ostali.

odgovor stručnjaka 10 savjeta za bolju prehranu malih izbirljivaca