U 15. sam tjednu trudnoće. Više manje sve prolazi u redu, međutim imam jedno pitanje koje me muči od prvog dana trudnoće, a to je navod da trudnice ne smiju piti čaj. Već sam nabasala na više mjesta, što na internetu, što po raznim trudničkim knjigama, na taj navod, a nigdje objašnjenja zbog čega je to tako. Čaj obožavam, konzumiram ga bez obzira na to, ali se bojim da mi to možda i nije najpametnije. Može li naškoditi mojoj bebici ili meni?

Niste definirali koji i kakav čaj. Kada kažete čaj, važno je znati mislite li zapravo na topli napitak od šipka, kamilice, lipe, mente ili slično što u sebi nema teina ili pod pojmom čaja mislite na crni, zeleni, bijeli ili žuti. Dakle, ovi prvi nabrojani su apsolutno preporučljivi pogotovo uz malo limuna i meda, a ako ih konzumirate bez ičega tada će biti odličan izvor tekućine.

koje izbjegavati? Vodič za ispijanje čajeva tijekom trudnoće

Što se tiče pravog čaja (crni, zeleni, žuti ili bijeli), to su napitci koji u sebi imaju određenu količinu teina. Tein je alkaloidna tvar u čaju, poput kofeina u kavi koja može izazvati nepoželjne reakcije na organizam: povišeni tlak, lupanje srca, drhtavicu, crvenilo lica, nervozu itd. Stoga ako uživate u čaju “čaju” preporučila bih da to bude jedna šalica dnevno kao i preporuke za kavu, na taj način nećete ugroziti niti sebe niti bebu.

Utjecaj kofeina na bebu Novo istraživanje: Trudnice ipak smiju piti kavu