Nakon što je otkrila da je trudna, dugogodišnja učiteljica buti joge Randi Greene prvo se posavjetovala s liječnikom može li nastaviti s vježbanjem i omiljenim vježbama inverzije.

"To je prvo što sam uradila - volim raditi inverzije i vježbati, ali je li to potpuno sigurno za mene? To mi je bilo najvažnije, dobiti potvrdu od liječnika. Rekla mi je da nastavim sve što sam radila, ako ste vježbali redovito prije trudnoće, onda je normalno nastaviti", objasnila je 30-godišnja Randi za Fit Pregnancy.

kolumna Žene koje vježbaju lakše rađaju? Eh, varate se!

Randi je mislila da će morati promijeniti način na koji vježba, pogotovo kako trudnički trbuščić bude rastao, međutim iznenadila se kako je uspjela sve odraditi. Radila je vrlo zahtjevne asane sve do kraja trudnoće. U trećem tromjesečju malo je usporila, ali ono što ju je najviše iznenadilo su negativni komentari mnogih mama zbog vježbanja inverzija. 

"Inverzije su vrlo kontroverzna​ tema. Bila sam jako iznenađena, postalo je gotovo normalno da za vrijeme trudnoće možete biti malo lijeni i da ne trebate ostati zdravi i fit. Ljudi kao da vas žele odgovoriti (ako ste odlučili ostati aktivni). To je smiješno, samo su neke od rečenica koje možete čuti", dodala je. 

Trudnica Tea Raše 'U trudnoći sam se bolje povezala s tijelom'

Mama Randi osjetila je sve prednosti aktivnog načina života, porod je prošao dobro, trajao je devet minuta, a osjećala se "skoro potpuno oporavljena" već dva tjedna nakon porođaja.

nevjerojatno iskustvo Najbrži porod ikad? Ova mama rodila je u samo tri minute i bez boli!