Svako razdoblje odrastanja djeteta nosi sa sobom svoje izazove. Ako baš sada muku mučiš sa svojeglavim tinejdžerom koji želi sve i odmah, nauči postaviti zdrave granice kako bi osigurala da vaš odnos bude čvrst, a tvoje dijete odrasta sigurno (i uz dovoljno slobode).

Granice meni, granice tebi

Ulaskom u tinejdžersku dob odnos između roditelja i djeteta se mijenja. Zdravo je da dijete traži veću samostalnost i neovisnost od roditelja. To znači da će neminovno doći do nekih promjena: tinejdžer će htjeti veću intimu, a za podršku će se okrenuti vršnjacima.

Granice koje roditelj postavlja djetetu jačaju obiteljsku strukturu i odnos roditelj - dijete. Iako možda nisi toga svjesna, postavljanjem granica komuniciraš mnogo toga:

• Daješ djetetu do znanja da ti je stalo do njega i da se brineš o njemu, čak i kada niste zajedno
• Stvaraš osjećaj sigurnosti i potpore
• Olakšavaš djetetu proces donošenja informiranih i zdravih odluka
• Daješ mu okvir unutar kojega može ostvariti vlastitu autonomiju

Udruga učitelja Zvono Zašto su granice u odgoju toliko važne?

Koje granice su važne?

Ne postoji zatvoren popis granica koje možeš ili moraš dogovoriti sa svojim tinejdžerom. One su stvar dogovora između tebe i tvog djeteta i specifične su za vašu obiteljsku situaciju.

Neka od pitanja koja si možeš postaviti prije nego što odlučiš razgovarati o granicama su:

• Koje granice su nam najvažnije?
• O kojim granicama možemo pregovarati, a o kojima ne?
• Koje su posljedice nepoštivanja granica?
• U kojoj dobi možemo promijeniti granice?

Pravo vrijeme za razgovor

Ova pitanja možeš postaviti u vezi s bilo kojim dijelom života i odrastanja tinejdžera - izlasci i zabave, konzumacija alkohola i droga, seksualna iskustva, korištenje društvenih mreža, način provođenja slobodnog vremena i slično.

Tema s foruma Večernji izlasci - test povjerenja između roditelja i djece

Granice možeš postaviti spontano, u trenutku kada se određena situacija pojavi i tvoj tinejdžer bude zahtijevao više slobode, ili možeš unaprijed odlučiti sjesti i porazgovarati o različitim situacijama u kojima su granice nužne.

Važno je da se ovaj razgovor odvija bez ometanja, u trenutku kada svi ukućani imaju dovoljno vremena. Poželjno je da između vas nema nedavnih konflikta i da su svi dobro raspoloženi.

Neke od smjernica koje možete imati na umu dok odlučujete o granicama su:

• Pregovaraj: tinejdžeri će lakše prihvatiti ograničenja ako osjećaju da su dio tima, da je i njihovo mišljenje važno. Svakako dajte djetetu da izrazi svoj stav o temi o kojoj razgovarate, slušajte ga i odgovorite na eventualna pitanja.
• Budi spremna na kompromise: malo je vjerojatno da jednom postavljenu granicu nećete trebati proširivati kako vaš tinejdžer bude rastao, imao nova iskustva i tražio više slobode. Budite fleksibilni i spremni na promjene.
• Odaberi ono što ti je važno: ne trebate na sve postaviti granice. Previše granica može biti nemoguće provesti i može izazvati ogorčenost. Razmislite na koje ponašanje najviše želite utjecati i što želite postići, a ostalo pustite sa strane.
• Budi izravna i jasna: komunicirajte jednostavno, kratko i konkretno recite vašem tinejdžeru što želite i zašto.

Tjelesne i psihičke promjene Što se događa s vašim djetetom u pubertetu?

Još malo o pregovorima: kada pregovarati, a kada ne

Kako bi pregovaranje prošlo što uspješnije, uzmi u obzir sljedeće:

• Vrijeme je sve: već smo naglasili da je bitno odabrati vrijeme koje odgovara svim ukućanima, kada nemaju obaveze i nisu pod stresom, ali važno je i dati si dovoljno vremena za razmišljanje tijekom samog razgovora i pregovaranja o granicama. Možda dođe do neslaganja i emocionalnih reakcija. Ako osjetite da situacija izmiče kontroli, radije napravite pauzu. Nemojte donositi brze odluke, one kasnije mogu samo dovesti do nezadovoljstva i pobune. 
• Aktivno slušajte: tehnika aktivnog slušanja zahtijeva puno pažnje i koncentracije. Probajte biti stvarno prisutni tijekom razgovora, slušati što vam tinejdžer govori i postavljati mu pitanja o njegovom doživljaju svega o čemu raspravljate.
• Dogovorite povoljan ishod: predložite takve dogovore koji će zadovoljiti i vaše i potrebe vašeg tinejdžera. Ako je tinejdžer zadovoljan postignutim kompromisom, lakše će prihvatiti granicu.
• Ponovite: na kraju razgovora još jednom ponovite što ste dogovorili kako biste izbjegli nesporazume.

Naravno, postoje situacije u kojima ne želiš ili ne možeš pregovarati, primjerice puštanje tinejdžera da ostane vani nakon ponoći radnim danom. 

hormoni i djeca 6 savjeta za bolji odnos s tinejdžerom

Ako je zahtjev tvog tinejdžera nerealan, morat ćeš uvažiti njegove želje i osjećaje (i pretrpjeti gunđanja), ali mu mirnim i čvrstim tonom dati do znanja da ovdje nema rasprave. Ako je potrebno, ponovi svoju poruku nekoliko puta koristeći druge riječi i završi razgovor kada se više nema što za reći.

Zapamti, tvoja situacija je individualna, kao i odnos tebe i tvog tinejdžera. Sve što odlučiš treba biti za dobrobit vašeg odnosa, a uvijek ostavi mjesta za kompromis jer će on sigurno biti potreban.

Piše: PSIDRA, psiholog Rijeka