U dobi od 12 do 18 mjeseci, kako beba raste, tako se razvija i njezin osjet okusa, kao i potrebe za raznovrsnijom hranom. Ako ste se u prethodnih šest mjeseci pridržavali pravila zdrave prehrane i niste djetetu davali namirnice koje su potencijalni izazivači alergija, sada možete odahnuti jer je opasnost od nastanka alergije prošla. Osim toga, nije više potrebno da joj radite kašice, već joj dajte sitno sjeckanu hranu. Vidjet ćete, rado će je hvatati prstićima i uživat će u novim namirnicama.

Finger food za bebe: Uči ih samostalnosti i razvija motoriku

U ovom uzrastu mališani vole istraživati svijet, pa i nove okuse. Sada je pravo vrijeme da mu ponudite neke vrste voća koje do tada nije probalo (kivi, ananas, mango) i da mu glavno jelo pripremite s dodatkom male količine mediteranskog začinskog bilja (bosiljak, timijan, origano). Ukoliko mu se neki od novih okusa ne svidi, nemojte ga u potpunosti izbaciti, već mu ga ponovno ponudite za desetak dana. Osim toga, naučite ga jesti razne vrste morske i slatkovodne ribe.

S čime započeti dohranu i kako dalje uvoditi namirnice?

Zbog intenzivnog rasta zubića moguće je da će apetit vašeg djeteta oslabjeti. Ne brinite, riječ je o prolaznoj pojavi. Mnogi roditelji griješe kada u ovom uzrastu počnu djeci davati slatkiše i zašećerene sokiće. Ove su namirnice štetne i treba ih zamijeniti medom, integralnim kolačima i prirodno iscijeđenim sokovima. U suprotnom, dijete će se naviknuti na slatko, pa će odbijati jesti slanu hranu. Osim toga, šećer je štetan za zube i organe za probavu.