Kada dječaci prestaju rasti? Stručnjakinje objašnjavaju što sve utječe na visinu
Mališani u prvim godinama rastu toliko brzo da ti se čini kako prerastu odjeću čim je kupiš. No kad usporavaju i kada zapravo prestaju rasti? I hoće li tvoj sin jednog dana stvarno biti viši od tebe? Odgovor nije tako jednostavan, kažu stručnjaci.
„Pubertet je ključan kada govorimo o rastu,“ objašnjava dr. Vaneeta Bamba, pedijatrijska endokrinologinja i medicinska direktorica Growth Centra pri Dječjoj bolnici u Philadelphiji. „Dječaci obično ulaze u pubertet nešto kasnije nego djevojčice, često oko 12. godine, a rast im se najčešće zaustavlja oko 17. ili 18. godine.“
Tijekom puberteta, prosječna godišnja stopa rasta značajno se povećava.
„Na početku puberteta, rast iznosi 2 do 3 cm godišnje, a tijekom najintenzivnijeg razdoblja može doseći i do 10 cm godišnje,“ kaže dr. Marisa Censani, pedijatrijska endokrinologinja iz Weill Cornell Medicine i bolnice NewYork-Presbyterian.
Međutim, tempo rasta varira. Neka djeca ubrzano rastu već na početku puberteta, dok će druga kasnije izrasti.
Možeš li predvidjeti visinu svog djeteta?
Postoje razne metode za okvirno predviđanje visine, poput:
- udvostručavanje visine u dobi od dvije godine
- ili formule: visina mame + 13 cm, pa prosjek s visinom tate.
Ali, kažu stručnjaci, to su samo grube procjene, genetika je nepredvidiva.
„U mojoj obitelji, razlika između mene i supruga je 30 centimetara. Imamo jedno jako visoko dijete i jedno prosječne visine. Ovisi koje gene dijete naslijedi, a to ne možemo unaprijed znati,“ dodaje dr. Bamba.
Kako liječnici prate rast?
Liječnici mogu napraviti procjenu koštane dobi (tzv. "bone age"), snimku lijeve šake i zapešća koja pokazuje koliko su djetetove epifizne ploče (tzv. ploče rasta) razvijene i koliki je još potencijal za rast.
„To je vrlo korisno kada želimo saznati koliko dijete još može rasti,“ pojašnjava dr. Censani.
Kada se treba zabrinuti zbog rasta?
Rast ovisi o mnogim čimbenicima - genetici, prehrani, zdravlju, ali i dosljednosti.
„Važno je pratiti brzinu rasta, a ne samo visinu. Dijete može biti nisko, ali ako raste ujednačeno iz godine u godinu, to obično nije razlog za brigu,“ ističe dr. Bamba. „S druge strane, ako dijete iznenada uspori rast ili počne prelaziti iz jednog percentila u drugi (gore ili dolje), tada se preporučuje konzultacija s pedijatrom.“
Liječnik vas može uputiti pedijatrijskom endokrinologu, ali i gastroenterologu ako postoji sumnja na poteškoće u apsorpciji hranjivih tvari.
Što roditelji mogu učiniti?
„Kvalitetan san i uravnotežena prehrana ključni su za optimalan rast,“ poručuje dr. Censani.
I ne zaboravi, svako dijete raste svojim tempom. Ako te nešto brine, javi se pedijatru. Redoviti pregledi i praćenje rasta najbolji su način da budeš sigurna da se tvoje dijete razvija zdravo i u skladu sa svojim potencijalom.