Znanstvenici su primijetili da se kod djece koja su jela više omega-3 masnih kiselina značajno poboljšalo čitanje. Studija je provedena na Sveučilištu Oxford. Jedna skupina djece dobivala je suplemente omega-3 i omega-6, a druga placebo.

Brojne prednosti Čitanje utječe na razvoj emocija, ali i inteligenciju

Kod prvih se značajno poboljšalo shvaćanje pročitanog, brzina čitanja kao i vizualna analiza sadržaja. Jedan od članova tima, dr. Alex Richardson, savjetovao je roditeljima da djeca češće jedu sardine, losos, skušu, tunu, haringe - koje su najbolji izvor - ili bilo kakvu morsku hranu. Ne žele li, treba posegnuti za suplementima.