Djeca često nemaju alate ni iskustvo kao odrasli kad je riječ o izražavanju emocija. Umjesto da izravno kažu da su tužni, usamljeni ili prestrašeni, često posežu za rečenicama koje odrasli znaju olako odbaciti. No, iza tih riječi često se kriju mnogo dublje emocije.

Prema podacima američkog CDC-a, čak 1 od 5 djece i adolescenata tijekom odrastanja iskusi neki oblik mentalnih ili emocionalnih poteškoća. Zato je važno da roditelji i skrbnici prepoznaju tihe vapaje za pomoć, čak i kad dolaze kroz rečenice koje djeluju kao "faza" ili "drama".

Donosimo 11 rečenica koje djeca često koriste kada im nije dobro i što se iza njih krije, prema mišljenju stručnjaka.

pripazite 9 stvari koje NE smiješ govoriti kada je dijete tužno

1. "Baš me briga"

Kad dijete kaže da ga nije briga, to često nije znak lijenosti ili prkosa, nego umora, tuge ili preopterećenosti. Psihijatrica Candida Fink objašnjava da djeca, baš kao i odrasli, fizički reagiraju na jake emocije. Kad se osjećaju preplavljeno, "isključivanje" i distanca postaju obrambeni mehanizam.

2. "Nitko me ne razumije"

Djeca koja su često doživjela da ih se ne sluša ili ne shvaća ozbiljno mogu razviti osjećaj da nikada neće biti prihvaćena. Siguran prostor u kojem smiju biti ono što jesu, bez osude presudan je za njihovo emocionalno zdravlje.

3. "Nitko me ne voli"

Roditelji ovu rečenicu često dožive kao pretjerivanje, no ona može biti odraz stvarne usamljenosti. Psihologinja Nancy Darling ističe da djeca i tinejdžeri danas imaju manje svakodnevnih, spontanih socijalnih interakcija, što otežava razvijanje prijateljstava i osjećaja pripadnosti.

4. "Ne mogu ja to"

Kad dijete kaže da nešto ne može, iza toga se često krije nesigurnost, a ne manjak truda. Stručnjakinja za razvoj djece, Claire Lerner, upozorava da ako ignoriramo dječje emocije, oni nas prestaju tražiti za pomoć, a time propuštaju priliku da ih naučimo kako se nositi s teškim osjećajima.

5. "Strah me tražiti pomoć"

Mnoga djeca boje se pokazati ranjivost jer su naučila da je "slabost" nešto loše. Psihologinja Eileen Kennedy-Moore naglašava da djeca često ne znaju kada i kako zatražiti podršku i da im to treba pokazati kroz praksu, a ne kritiku.

riječ psihologa 13 znakova koji otkrivaju da je dijete sretno, prema psiholozima

6. "Moja je krivnja"

Dijete koje stalno sebe krivi za sve vjerojatno nije "odgovorno", već nosi teret samoprijekora. Psihoterapeutkinja Imi Lo objašnjava da djeca koja se prerano naviknu preuzimati krivnju često odrastu u odrasle koji preuzimaju odgovornost za sve i time narušavaju vlastito samopouzdanje.

7. "Volio/voljela bih da mogu sve ispočetka"

Ova rečenica često dolazi iz osjećaja nemoći, ne zbog jedne greške, nego niza situacija koje dijete ne zna riješiti. Potreba za "novim početkom" zapravo je tihi vapaj za podrškom, razumijevanjem i svježim pogledom na problem.

8. "Ne želim pričati"

Kada dijete odbija razgovor, to često znači da se ne osjeća sigurno. Možda je već bilo posramljeno ili ignorirano kad je pokušalo podijeliti emocije. Šutnja tada postaje način da se zaštite. Strpljivost i prihvaćanje mogu otvoriti vrata za razgovor.

9. "Osjećam se izgubljeno"

Osjećaj izgubljenosti često se javlja kod djece koja prolaze kroz velike promjene – selidbu, promjenu škole, razvod roditelja. Iako su te situacije odraslima možda "male", djeci mogu potpuno poremetiti osjećaj sigurnosti.

10. "Sve je besmisleno"

Kada dijete kaže da ništa nema smisla, to ne znači da je lijeno ili nemotivirano, već da je možda doživjelo puno razočaranja. Umjesto da ih uvjeravamo da nije tako, važno je s empatijom priznati njihovu emociju i pomoći im da korak po korak vrate vjeru u sebe i svijet.

11. "Strah me što će biti"

Strah od budućnosti često proizlazi iz nesigurnosti i osjećaja da nad svojim životom nemaju kontrolu. Stručnjakinja za osobni razvoj Ariane de Bonvoisin savjetuje da roditelji budu djetetu "sigurna luka" u trenucima promjene, netko tko ostaje stabilan i postojan bez obzira na vanjske okolnosti, prenosi Yourtango.

Kako roditelji mogu pomoći?

Slušaj između redova. Pitanja poput "Kako si?" možda neće uvijek uroditi odgovorima, ali otvorenost, toplina i svakodnevno prisustvo šalju snažnu poruku: Tu sam za tebe, bez obzira na sve.

Djeci nije potreban savršen roditelj, već netko tko ih vidi, čuje i voli i kad su sretni i kad nisu.

znakovi Kako prepoznati kada dijete skriva emocije: 13 znakova na koje treba obratiti pažnju