Svi roditelji znaju da je odgoj djece stalan proces koji rijetko, ako ikad, dopušta prave pauze. No, isto tako znaju da je aktivno sudjelovanje u djetetovom životu i podrška dok istražuje vlastiti put iznimno ispunjavajuće. Ako si posebno osjetljiva na emocije i interese svog djeteta, možda si aktivan roditelj. Aktivni roditelji stvaraju sigurno, podržavajuće i brižno okruženje u kojem se djeca osjećaju važno i mogu razviti odgovarajuću razinu samostalnosti.

Čista zezancija FAFO je novi roditeljski trend koji će oduševiti sve koji žale za old school roditeljstvom - i uključuje 'prostu riječ'

Što je aktivno roditeljstvo?

Aktivno roditeljstvo naglasak stavlja na otvorenu komunikaciju s djecom, uz istovremeno postavljanje strukture i rutine u njihovim životima. Roditelji prate razvoj svoje djece, pružaju podršku i angažirani su na osobnoj razini. Aktivni roditelji nisu nužno kontrolirajući, ali su dosljedno prisutni u životima svoje djece, što im pomaže da se osjećaju sigurno.

"Aktivno roditeljstvo oblikuje emocionalnu sigurnost, samopouzdanje i otpornost djeteta", objašnjava dr. Sogand Ghassemi, psihijatar specijaliziran za dječju i adolescentnu psihijatriju.

Istraživanja pokazuju da jaka i odgovarajuća povezanost s roditeljima u ranom djetinjstvu doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji i socijalnim vještinama.

Ovo su primjeri aktivnog roditeljstva

Biti prisutan – dolazak na utakmice, odlazak na probe plesa ili podrška u njihovim interesima pokazuje uključenost.

Razumijevanje emocija – prepoznavanje i potvrđivanje osjećaja djeteta (bilo da je tužno, sretno ili ljutito) pomaže mu da razvije emocionalnu inteligenciju.

Uključivanje djece u važne odluke – odabir škole, odjeće ili destinacije za obiteljski odmor mogu biti prilike za razvoj njihove samostalnosti i osjećaja važnosti.

Ključne karakteristike aktivnog roditeljstva

• Postavljanje granica s poštovanjem i razumijevanjem.
• Uključivanje u emocionalne potrebe djece.
• Iskazivanje empatije i naklonosti kroz fizičku i verbalnu podršku.
• Otvorena komunikacija koja razvija socijalno-emocionalne vještine djeteta.
• Čitanje s djecom kao način jačanja jezičnih vještina i povezivanja.

Prednosti aktivnog roditeljstva

Iako može biti izazovno održavati visoku razinu angažiranosti, dugoročne koristi za djecu su neupitne. Aktivno roditeljstvo jača odnos roditelj-dijete, povećava emocionalnu otpornost djece i potiče njihovu autonomiju. Također, istraživanja pokazuju da ovakav stil odgoja doprinosi boljem akademskom uspjehu i smanjuje rizična ponašanja.

Pokušaj pogoditi Ovo je vjerojatno najgori roditeljski stil – mrze ga djeca, groze ga se stručnjaci

Izazovi aktivnog roditeljstva

Ovakav pristup zahtijeva dosljednu uključenost, što može biti iscrpljujuće za roditelje. Ako ne vode računa o vlastitom mentalnom zdravlju i odmoru, mogu osjetiti iscrpljenost i burnout. Također, postoji rizik da aktivno roditeljstvo prijeđe u pretjeranu kontrolu (tzv. "helikopter roditeljstvo"), što može dovesti do niskog samopouzdanja i anksioznosti kod djece.

Kako prakticirati aktivno roditeljstvo

• Prakticiraj aktivno slušanje – pokazivanje interesa za dječje priče i misli gradi povjerenje i sigurnost.
• Potiči samostalnost – dajte djeci priliku da donose odluke primjereno njihovoj dobi.
• Budi model emocionalne regulacije – pokažite djeci kako se nositi s teškim emocijama na zdrav način.
• Dosljedno postavljaj granice – pravila i rutina pružaju djeci osjećaj sigurnosti.
• Budi nježna prema sebi – roditeljstvo je proces učenja, a pogreške su sastavni dio toga.

Najvažnije je truditi se biti roditelj kakvog tvoje dijete zaslužuje – uz ljubav, podršku i razumijevanje.

što više djece, to bolje Odgajanje djece pomaže mozgu da ostane mlad, tvrdi istraživanje