Influencerica Sonja Kovač na Instagramu je otkrila da je nakon više od godinu i pol rada izdala svoju prvu e-kuharicu i priručnik za početak dohrane beba "Papa beba: Naš put"

U emotivnoj objavi priznala je da projekt nije nastao preko noći, nego kroz svakodnevni život s kćeri Bellom May, puno kuhanja, isprobavanja i traženja recepata koji stvarno funkcioniraju u svakodnevici s malim djetetom.

savjeti stručnjaka Nutricionistica: Ova uobičajena pravila o prehrani djece možeš zaboraviti

„Nakon više od godinu i pol dana isprobavanja, slaganja i ponovnog kuhanja preko 100 recepata... sve smo napokon stavile na jedno mjesto“, napisala je Sonja.

Dodala je i da je kuharica nastala iz potrebe da roditelji na jednom mjestu pronađu informacije koje njoj samoj nitko nije objasnio kada je prvi put krenula s dohranom.

„U knjizi je završilo sve što bih voljela da je netko rekao meni na početku dohrane“, poručila je.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Sonja Kovac (@xoxosonjakovac)

Kuharica, odnosno e-priručnik, osim recepata sadrži i savjete o samom početku dohrane: kada krenuti, kako uvoditi hranu, mogu li se koristiti kašice i žlica, što napraviti ako se beba zagrcne te kako prijeći na komadiće i različite teksture hrane.

„Meni bi to stvarno spasilo puno vremena i živaca“, iskreno je napisala Sonja.

Otkrila je i da se u kuharici nalaze njihovi stvarni obroci, mali trikovi koje je naučila usput, ali i greške koje su prolazili tijekom dohrane.

„Ovo je naš put koji je nastao s punooo ljubavi. Naš pristup dohrani, mali trikovi, greške, recepti za sami početak, kako unaprijed pripremati hranu ili iskoristiti ostatke od ručka ili večere, mali kaosi i puno zajedničkih obroka“, napisala je.

Kuharica sadrži više od 100 recepata prilagođenih bebama i maloj djeci, a fokus je na jednostavnim obrocima od lako dostupnih sastojaka koje roditelji stvarno mogu pripremiti usred užurbanog dana.

mamina mala kuharica Što skuhati klincima za večeru? Tri jednostavna jesenska recepta iz nove ''Mamine male kuharice'' Emine Grčić

Sonja je i ranije na društvenim mrežama često dijelila recepte koje priprema svojoj Belli May, a pratitelji su je redovito tražili ideje za obroke, međuobroke i recepte za dohranu.

Na kraju objave zaintrigirala je pratitelje i malim „teaserom“.

„Zašto sam rekla skoro sve?! To možete pročitati na kraju prve knjige“, napisala je uz emotikon koji sugerira da bi ovo mogao biti tek prvi dio cijelog projekta.

U komentarima su joj brojni pratitelji čestitali na novom projektu, a mnogi roditelji napisali su da jedva čekaju isprobati recepte sa svojom djecom.

Kuharica „Papa Beba: Naš put“ dostupna je kao PDF e-knjiga po cijeni od 22 eura s uključenim PDV-om, a nakon kupnje stiže e-mailom s linkom za preuzimanje.

Jednostavni recepti Prve kašice za bebe: 13 domaćih recepata za početak dohrane