Razdoblje u kojem je tvoje dijete tek malena beba prekrasan je dio tvog života, ali isto tako i pun izazova i iznenađenja, ponekad pozitivnih, a ponekad i negativnih. Svaka nova mama zna da je imati pomoć i podršku od velike važnosti u ovom razdoblju. Stoga ti na raspolaganju stoji i tvoja patronažna sestra koja ti može ponuditi savjet u svemu, od dojenja, hranjenja do toga kako se osjećaš. Ipak, ponekad, kad te tvoja patronažna sestra posjeti, možeš se osjećati stresno razmišljajući o tome što će te pitati ili što će misliti o tvojoj hrpi prljavog rublja.

Tema s foruma Iskustva mama s patronažnim sestrama

Sarah Beeson, umirovljena je patronažna sestra i autorica knjige Happy Baby, Happy Family, podijelila je pet stvari koje bi patronažne sestre htjele da mame prestanu raditi:

1. Nemoj misliti da se trebaš srediti

Kada imaš novorođenče, može biti gotovo nemoguće naći vremena za tuširanje, a kamoli za odjeću. Dakle, u danima kada znate da patronažna sestra dolazi, možete se osjećati zabrinuto hoćete li se stići otuširati, oprati kosu, obući se i u isto vrijeme paziti na bebu. No, Sarah kaže kako je ovo definitivno nešto za što ne morate brinuti. Ona dodaje: "Ne morate se odjenuti. Često govorim da, 'ako uspiješ počešljati kosu i oprati zube jednom dnevno, ide ti sjajno!'" Doista je teško naći vremena za tuširanje, a vaša patronažna sestra sigurno ne želi da se oko toga zamarate. Zapravo, jako su sretne što vas vide u pidžami, stoga nemojte brinuti.

2. Nemoj skrivati kako se osjećaš

U prvih nekoliko tjedana nakon bebe, čak polovica majki doživljava 'baby blues', osjećaj depresije ili tjeskobe.

I brojke pokazuju da jedna od 10 majki pati od postporođajne depresije, ali tek polovica njih traži pomoć. "Zato je toliko važno razgovarati s patronažnom sestrom", kaže Sarah.

važna poruka Mama pokazala dvije stvarnosti postporođajne depresije

"Možda biste htjeli reći 'dobro sam' i imati veliki osmijeh na licu. Ali to može sakriti ogromne osjećaje depresije i anksioznosti."

"Znam da mame često ne osjećaju da to mogu priznati jer ne žele da drugi - uključujući i njihovo zdravstveno osoblje - osjećaju kako nisu uspješne mame. Ali svatko treba pomoć i podršku." Budite iskreni s vašom patronažnom sestrom jer vam može ponuditi podršku, savjet ili vam dati kontakt nekoga tko vam može pomoći.

3. Nemoj pretpostavljati da je patronažna sestra ovdje samo kako bi ti pomogla s bebom

Možda ste zabrinuti zbog svog partnera koji se bori s prilagodbom svoje nove uloge kao tate. Možda ste zabrinuti da vaša djeca nisu sretna s dolaskom nove bebe u obitelj. Vaša patronažna sestra može vam pomoći sa savjetima ili vas uputiti u pravom smjeru za pomoć i podršku. Sarah kaže: "Patronažna sestra je tamo za mamu i tatu koliko i za bebu i za drugu djecu u obitelji. Ako su vaši problemi izvan njihove stručnosti, one će vas usmjeriti na nekoga tko vam može pomoći."

4. Nemoj misliti da ti samo patronažna sestra može pomoći

Može biti teško ako imate patronažnu sestru s kojom niste kliknuli i povezali se na način na koji biste htjeli. Ako je to slučaj, nemojte  se osjećati bespomoćno. Sarah kaže: "Ako vam patronažna sestra koja dolazi u vaš dom nije pomogla na odgovarajuć način, slobodno se obratite svom liječniku, ginekologu, pedijatru, udruzi doula ili savjetnicama za dojenje, ovisno o tome koji vas problem muči."

hrabre mame 30 stvari koje sam preživjela u prvoj godini majčinstva

5. Nemoj brinuti o tome kako tvoj dom izgleda

Usisavanje ili čišćenje posljednje je na popisu prioriteta kada imate novu bebu...tko ima vremena za čišćenje? I zaista se ne biste o tome trebali brinuti kad vam dolaze gosti, uključujući i patronažnu sestru. Sarah kaže: "Patronažna sestra neće ni primijetiti je li vaš dom uredan ili nije. Zapravo, ako je previše uredan, prije će otići zabrinuta nego nezabrinuta! To je vaš dom i vaša situacija i ne biste se trebali zamarati nepotrebnim stvarima poput ove, posebno jer vaša patronažna sestra želi ponuditi podršku vašoj bebi i vama."

Udruga patronažnih sestara Kako patronažna sestra može pomoći mami nakon poroda?