10 stvari koje možeš očekivati u prvih 24 sata nakon poroda
Tvoja beba je napokon u tvojem naručju. Sva vika i buka oko poroda polako blijedi, a ti ne možeš prestati gledati u malo biće koje ste tako dugo čekala. Što sada?
Prva stvar koju ćeš naučiti nakon što postanete mama je: 'Očekuj neočekivano'. Bez obzira koliko misliš da si spremna, tvoje novorođenče će te provesti kroz školu života. No, bez straha! Milijuni žena je kroz to prošlo prije tebe - i ti ćete. A do tada, pročitaj neke savjete oko toga što možeš očekivati nakon poroda kako bi se što bolje pripremila na najnevjerojatnije putovanje svog života.
1. Fizička iznenađenja
Naravno, bit ćeš osjetljiva na nekoliko mjesta, ovisno o tome kako si rodili. Bit će krvarenja, nadutosti i osjetljivosti grudiju. No, postoji jedna postporođajna bol koju možda nećeš očekivati, a to su grčevi. Poznatiji kao bol koja dolazi nakon poroda, ovi grčevi 'napadnu' kako se maternica vraća u svoj prvobitni oblik. Nakon prvog poroda, grčevi su uglavnom blagi, ali mogla bi ih osjetiti snažnije tijekom dojenja. I svakako treba spomenuti kako se ovi grčevi povećavaju sa svakim porodom sve više - stoga budi spremna!
Među drugim iznenađenjima su i tvoje grudi koje postaju osjetljivije s dolaskom mlijeka, a ako si imala vaginalni porod - moglo bi ti biti jako neudobno sjediti pa nije loše pripremiti nekoliko udobnih jastučića.
2. Ja sam kraljica svijeta!
Odmah nakon poroda, čak i nakon mnogo sati i sati intenzivnog poroda, vjerojatno ćeš se osjećati kao da možeš osvojiti svijet. To je zbog toga jer je rađanje bebe ogroman nalet adrenalina, a vjerojatno i najprirodniji adrenalinski skok. Samo sekunde prije nego ćeš po prvi puta držati bebu u naručju, možda ćeš se osjećati potpuno iscrpljeno, ali odmah nakon, postat ćeš nepobjediva!
Odvlačenje pažnje ovog nevjerojatnog živog bića u tvojim rukama dovoljno je kako bi zaboravila na svu bol i iscrpljenost. Uživajtu tom trenutku jer neće dugo trajati.
3. Kakav nered!
Budi spremna na to da bi tvoja soba u rodilištu mogla izgledati poput niskobudžetnog horor filma. No, bit ćeš toliko fascinirani bebom da nećeš ni primijetiti kada će ti promijeniti čistu posteljinu i obrisati pod. A, onda će i na tebe doći red. medicinska sestra će pokušati odvesti te pod tuš, a koliko god u tom trenutku htjela ostati u krevetu, to će ti biti jedno od boljih tuširanja ikad.
4. Kraljica je zauzela svoj tron
Tvoj prvi posjet zahodu nakon poroda vjerojatno će biti malo popraćen strahom - i to je potpuno razumljivo. Svakako razgovaraj s primaljom ili liječnikom kako bi ti pomogli da se što bolje pripremiš za to nadolazeće razdoblje, posebno ako si imala epiziotomiju.
5. Emocionalni lunapark
Porod čini neke nevjerojatne, ali i čudne stvari našim tijelima, fizičke i psihičke. Budi spremna na ogroman opseg emocija tijekom prvih 24 sata. Tvoje tijelo se oporavlja od velikog fizičkog naprezanja, a um se privikava na majčinstvo. To je kombinacija koja bi te mogla ostaviti u smijehu u jednom, a u suzama u drugom trenutku.
Pročitajte iskustvo jedne mame i njezino pismo samoj sebi kad je tek postala majka
Nemoj se ustručavati razgovarati s medicinskim osobljem u vezi toga kako se osjećaš, oni će ti najbolje moći reći što je u granicama normale, a što nije te trebaš li potražiti dodatnu pomoć. Zapamti onu poslovicu koja nas podsjeća na to da je čitava društvena zajednica odgovorna za podizanje djeteta: 'Potrebno je selo za odgoj djeteta', stoga ne postoji ni trunke poniženja u traženju pomoći.
6. Počinje ti se spavati...
Nakon što po prvi puta nahraniš svoju bebu, ona se vjerojatno neće buditi sljedećih nekoliko sati (bebe se također oporavljaju od poroda!). Adrenalin će te vjerojatno držati još neko vrijeme, ali najbolje je da pokušaš odmoriti jer kada se beba probudi sljedeći put - mogla bi biti nemirna duže vrijeme.
Koliko god možda želiš pokazati bebu obitelji i prijateljima, prvih 24 sata nakon poroda uzmi za sebe kako bi se oporavila i što više odmorila.
7. Gdje je hrana?
Tijekom poroda, možda nećeš osjetiti glad iako možda nisi jela već neko vrijeme. Ubrzo nakon što se oporaviš, apetit će ti se vratiti s osvetom! Ne govori se slučajno da 'nijedno jelo nije tako dobro kao prvo jelo nakon poroda'.
Svakako zatraži kvalitetan obrok, pij puno tekućine i pomozi tijelu da se oporavi kako biste se pripremili na brigu o bebi.
8. Dobro došli?
Rođenje bebe je značajni događaj u bilo kojoj obitelji - zato je važno pripremiti se na sve ljude oko tebe, od tete do susjede. Možda zvuči pomalo blesavo, ali mogla bi se iznenaditi koliko će ljudi htjeti posjetiti istog trenutka kad se beba rodi. Svakako prije provjeri neka korisna pravila za goste kada je u pitanju prvi posjet novorođenčetu.
Pomoći će ti ukoliko dovoljno rano uspostaviš neka osnovna pravila kako ne bi bila preplavljeni neželjenim gostima, u vrijeme kada nimalo nemaš energije za njih. Ipak, čak i ako dovoljno rano razjasni da ne želiš nenajavljene goste, takvih će uvijek biti pa nije loše zajedno s partnerom smisliti neki tajni signal koji znači: 'Vrijeme je da svi odu!'
9. Razgovor o pelenama
Bit ćeš fascinirani sadržajem bebinih pelena prvih nekoliko puta. Gotovo i opsjednuti. Proučavanje bebine pelene zapravo će ti pomoći da se uvjeriš da je beba dobro i da jede kako treba. Prve pelene bit će ispunjene ljepljivom, gotovo crnom nakupinom, a radi se o mekoniju. Pročitajte 10 stvari koje niste znali o bebinoj prvoj stolici - mekoniju. U svakom slučaju, nakon nekog vremena, postat ćeš 'pelenski stručnjak'!
10. Na vrhu svijeta
Očito je da će prvih 24 sata s tvojom bebom biti puni akcije. No, negdje između mijenjanja pelena, problemima sa spavanjem, boli i suza, kriju se i trenuci čiste sreće. Ostat ćeš bez daha kada shvatiš koliku ljubav osjećaš prema svojoj bebi. Ona se ne može usporediti ni sa čime drugim. Prva 24 sata su prolazna, ali jako važna - zato, uživaj u svakoj minuti!