Već sam vas nekoliko puta upoznala s njima, a sad su dobili i mali "upgrade" u obliku bijelih chia sjemenki. One su svojstvima praktički iste kao i crne, ali ljepše se uklapaju u hranu svjetlije boje.

Chia sjemenke su jedne od 10 supernamirnica za djecu. Saznajte zašto ih treba jesti što češće!

Sastojci:

• 200 g polutvrdog sira
• 50 g maslaca sobne temperature
• 100 g pirovog brašna
• 1 žlica bijelih chia sjemenki
• pola žličice praška za pecivo

zdrava prehrana Koje grickalice ponuditi djeci? Primjeri međuobroka do 100 kalorija

Priprema:

1. Naribajte sir te ga izmiješajte s maslacem sobne temperature.

2. Dodajte brašno, chia sjemenke i prašak za pecivo te sve skupa umijesite rukom u jednolično tijesto.

3. Zatim ga razvaljajte na lagano pobrašnjenoj površini, otprilike 3 milimetra debljine te oblikujte keksiće.

4. Posložite ih na pleh obložen papirom za pečenje pa vilicom izbodite tri reda rupica na svakom keksiću i stavite peći na 180º 15 minuta. Ohladite prije serviranja.

Dobar tek! 

chiarin tanjurić Tri šarene domaće juhe koje će najmlađi obožavati

Potražite još odličnih recepata na blogu Chiarin tanjurić ili posjetite Facebook stranicu mame kuharice koja priprema zdrave obroke i slastice za svoju bebu i obitelj.

Proljeće na tanjuru Pet brzih i zdravih proljetnih recepata za cijelu obitelj