Samo 5 sekundi i jedna rečenica mogu promijeniti sve - savjet stručnjakinje za roditeljstvo s razlogom je viralan
Sve su oči usmjerene u mentalno zdravlje naše djece već neko duže vrijeme. Zapravo, sad već kao da imamo osjećaj da nam sve izmiče iz ruku. Počelo je s pandemijom, traje već neko vrijeme zbog ekrana, tu je vršnjačko nasilje, cyberbullying... Samo odaberi. Zato se često hvatamo za bilo kakvu slamku ku nadi da bi nam baš to moglo pomoći i da bi baš taj savjet mogao naše dijete spasiti od svih tih strahota koje vrebaju. Nije nam lako, to smo svi svjesni, pa ne čudi činjenica da smo začas spremni isprobati sve.
Dr. Becky Kennedy, autorica bestsellera Good Inside i praćena stručnjakinja za roditeljstvo s istoimenim podcastom, podijelila svoj savjet od 5 sekundi koji roditelji mogu isprobati odmah kako bi pomogli djeci da se osjećaju viđenima i potvrđenima.
"Znam da to zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali ovo je stvar koja će se višestruko isplatiti'', kaže dr. Becky Kennedy.
"Želim da idete do svoje djece i kažete: "Zaista može biti teško biti dijete, zar ne?", kaže te naglašava da tako djetetu dajete do znanja da vidite svijet iz njegove perspektive.
"Vidite svijet iz njihove perspektive. Povezujete se sa stvarnošću koju vrlo malo odraslih imenuje umjesto njih. Dok se povezujete, i dok potvrđujete, pomažete svom djetetu da se osjeća viđeno ", kaže ona. "A kad se djeca osjećaju viđenim, njihovo se ponašanje poboljšava."
Dalje objašnjava da isplata za to, "dobro ponašanje" koje spominje, uključuje djecu da imaju veću vjerojatnost da će slušati, koristiti svoje manire i surađivati u izazovnim situacijama.
"S djetetom se morate povezati jer to je sve što vam je potrebno kada je u pitanju dugoročno uspješno roditeljstvo. Sve dobre stvari koje želimo za svoju djecu kada porastu - stvari poput sigurne privrženosti, otpornosti i samopouzdanja - dolaze iz godina u kojima su djeca osjećala da ih roditelji vide i razumiju", zaključila je.
Savjeti dr. Becky ukazuju na to da roditelji moraju utjecati na mentalno zdravlje svog djeteta uz podršku, smisleni razgovor, zabavu, rutine, brigu o sebi i još mnogo toga.