Imam pitanje što se tiče jelovnika mog sina koji će za tjedan dana imati 10 mjeseci. Za sada oko 8 sati popije bočicu, u 12 razno voće ili griz od pira s voćem, oko 16 pojede ručak - razno povrće s teletinom, piletinom, puretinom ili ribom i oko 8 opet flašica i u 9 spavanje, s tim da ako je razmak četiri sata između jela mora još malo gricnuti ili kruh s domaćim pekmezom od šljiva ili rižin kreker ili tako nešto. Kad navrši 10 mjeseci ne znam što bih mu ponudila za večeru, a da nije teško osim griza ili palente kojom nije oduševljen? I bi li sada već mogao početi jesti mliječne proizvode? I što mislite o uvođenju čokolina?

Uskoro kreće u vrtić i moram ga prilagoditi njihovoj prehrani koja već uključuje i prženu i začinjenu hranu. Ne znam kako da za početak napravim blagi prijelaz, možda dinstanjem ili pečenjem? Inače nam je dječačić već veliki i ima 12 kilograma, a trudim se zdravo ga hraniti, znači bez čokolada itd.

Navedeni jelovnik vašeg djeteta je sasvim uredan. Opcija za večeru može biti nešto slično ručku, primjerice povrtna (krumpir+mrkva+tikvica, batat+špinat) ili povrtno žitna kašica (ječam, riža, zob, amarant, kvinoja u kombinaciji s povrćem – mrkva, tikvica, blitva, špinat ili voćem - avokado, jabuka, kruška, banana).

Recepti s foruma Mame otkrivaju svoje recepte za kašice

Gotovi proizvodi naspram kašica koja napravi mama uvijek su lošiji izbor, stoga ako imate vremena uvijek je bolje da svome djetetu kašicu osmislite i napravite vi.

Što se tiče prilagodbe prehrani onoj vrtićkoj, dobro je da uzmete jelovnik vrtića u koji će vam dijete ići i postupno kod kuće pripremate upravo slična ili ista jela, ovako će se dijete naviknuti na namirnice i oblike jela koji se pripremaju u vrtiću.

Jeste li zadovoljni prehranom u vrtiću? Napišite nam na forumu!