Kad kupimo novu perilicu rublja ili parni čistač, svi se ponašamo vrlo odgovorno: čitamo uputstva, proučavamo sve gumbiće i istražujemo koji program odgovara najdražoj majici. Pa zašto onda, kada je u pitanju najvažniji trenutak u životu - porod, žene često misle da priprema nije potrebna i oslanjaju se na dobru, staru "kako su druge rodile, tako ću i ja!" Snalaženje u trenutku možda zvuči hrabro, ali definitivno nije najmudriji izbor.

mama Helena Moja torba za rodilište i stvari bez kojih nisam mogla

Porod je prirodan proces, ali to ne znači da je lako ili da ne zahtijeva pripremu. Kako se sportaši pripremaju za natjecanja i trudnice se mogu pripremiti za porod da bi razumjele kako najbolje surađivati sa svojim tijelom i bebom. S pripremom se neće dogoditi čudo i maknuti sve izazove s puta, ali će nas učiniti spremnijima za njih.

Priprema za porod donosi vam brojne prednosti. Edukacija dokazano smanjuje strah od poroda, olakšava donošenje odluka u skladu s vašim željama i potrebama i omogućuje ostvarivanje pozitivnog i osnaživajućeg iskustva bez obzira to kakav je bio ishod poroda. Za porod se možete ti i tvoj partner kvalitetno pripremiti s doulom od koje ćete dobiti i kontinuiranu podršku

Što obuhvaća priprema za porod s doulom?

1. Informiranje

Razumijevanje faza poroda i onoga što se događa u tijelu pomaže smanjiti strah od nepoznatoga. Doulu možete pitati sve što vas zanima, a ako ona ne zna odgovor (npr. medicinske prirode) sigurno će vas znati uputiti kome i kako da postavite pitanje. Kada znate što možete očekivati, osjećate se sigurnije.

2. Tehnike i fizička podrška u porodu 

Porod (bio on carski ili vaginalni) je fizički zahtjevan i intenzivan. Doula će vas masirati, pokazati vam vježbe disanja, položaje i razne trikove za olakšavanje boli koje mogu porod i period poslije poroda učiniti fizički ugodnijim.

3. Pratnja "cijelim putem"

Uloga emocionalne i praktične podrške prije, tijekom i nakon poroda je neprocijenjiva. Barem tako kažu žene koje su se odlučile angažirati doulu :)

...i za kraj

Porod je posebno iskustvo u životu, nešto što ne doživljavamo svaki dan i zasigurno zaslužuje vašu pažnju i pripremu. Preuzmite odgovornost! Jer, realno, ako je vešmašina vrijedna čitanja i učenja uputstva, koliko tek vrijedi priprema za dolazak vaše bebe?

Kristina Beširević je porodna doula, a možeš ju potražiti na doula.hr i na Instagram profilu @slusaj.svoje.tijelo.

hrvatska udruga doula Doula mora podržati rodilju i u izborima koji se kose s njenim stavovima