Iako se često čuje da trudnice posebno zrače, promijene tijela u trudnoći mogu biti šok. Težina se povećava, dojke rastu, bole vas leđa, koža vam je pod navalom hormona i najmanje vam je bitna unutarnja ljepota i sjaj koji svi osim vas vide. 

S emocijama u konfliktu, unatoč sreći zbog novog bića koje raste u vama, bit će dana kada će vas frustrirati nestanak struka, nastanak strija i slične sitnice koje prate svaku trudnoću. 

Fizičke i emocionalne promjene

Promjene na tijelu mogu utjecati na pad samopouzdanja i učiniti da  budete potišteni u vrijeme kada biste se trebali osjećati najsretnije. To ne znači da ste loša majka ili da ste sebični. Problem je što se promjene na tijelu događaju vrlo brzo i teško ih je emocionalno pratiti. 

To nas dovodi do temeljne stvari o trudnoći. Trudnoća je brza, iako vam se tako ne čini dok ona traje. Tek nakon poroda shvatit ćete njezinu brzinu. Često ćete je se s nostalgijom sjećati i željeti se vratiti. Zaustaviti vrijeme možete fotografijama ili izradom gipsanog kalupa trudničkog trbuha. Ali to vas i dalje veže samo za vanjsko sjećanje i percepciju  trudnoće.

Osjećajte svoje tijelo i svoju bebu

A u biti, strije, otečene ruke i noge i velik trbuh odvlače vam pažnju i sprečavaju vas da pogledate duboko u sebe. Osjetite pokrete djeteta i štucanje, slušajte  otkucaje srca i znajte da u sebi na sigurnom i toplom čuvate novi život. Sjetite se da je to posebno, magično stanje rezervirano samo za žene. 

Ruke će vam spontano gravitirati trbuhu, mazite ge i pričajte se svojom bebom. Ne zaboravite da ste već mama i uspostavljajte vezu sa nerođenim djetetom,a kada vam je najteže divite se svojim oblinama. 

Budite puni samopouzdanja, volite svoje trudno tijelo, jer ćete tu posebnu priliku imati svega nekoliko puta u životu. Izbrišite zabrinutost, osluškujte i osjećajte svoje tijelo slaveći, prihvaćajući i cijeneći njegove promjene u trudnoći.

Pročitajte više u specijalu 'Moje tijelo u trudnoći'!