Ovu jednostavnu joga vježbu možete izvoditi i kad počnu trudovi, pogotovo ako osjećate bol u donjem dijelu leđa, ili pritisak na hemoroide. Osim toga, ova vježba pomaže i da se beba okrene u pravilan položaj za porod, kaže Petra Brzović, učiteljica joge iz Zivia studija. Pogledajte kako se mačka izvodi!