Nemaš baš široke bokove? Sitna si? Možda si čula da će ti zbog toga porod biti strašan, bolan, možda su ti čak rekli i da bi bolje bilo da ideš na carski. Nema šanse da rodiš svoju bebu ako imaš uske bokove. Još si i niska… 
Ili pak: tvoja beba je prevelika obzirom na tvoju veličinu. 

Hrvatska udruga doula Znaš li kako rade doule, kakvu obuku prolaze i gdje ih možeš pronaći? Imamo odgovore na ova pitanja

Pa, ako me želiš poslušati, imam dobre vijesti za tebe. U idućih nekoliko redaka otkriti ćeš zašto su sve ovo mitovi!

Veličina tvoje zdjelice nije bitna za porod! 

Evo zbog čega - tvoji kukovi (ilia) su odvojeni od maternice. Tijekom trudnoće tvoja beba se razvija u maternici koja se prilagodi tvojoj bebi, posteljici i amnionskoj tekućini koja okružuje tvoju bebu unutar amnionske vrećice.  Tvoji kukovi ne utječu na sposobnost maternice da se poveća za tvoju bebu. To je ujedno i razlog zbog kojeg osoba može zatrudnjeti i nositi više beba odjednom. Tvoja beba će malo po malo zauzimati sve više prostora iznad tvojih bokova, a na kraju ćeš se možda osjećati kao da je u blizini vaših rebara ili uz pupak.
E sad, tvoja zdjelica dolazi u igru neposredno prije poroda, kad tvoja beba počinje ulaziti u zdjelicu. Veličina ulaza u zdjelicu može biti jednako velika kao i ulaz nekoga tko ima šire bokove nego ti. Tvoje tijelo je stvoreno za rađanje.

Postoje 4 vrste zdjelica, a bez obzira koju vrstu ti imaš, tvoja se zdjelica može proširiti tijekom trudnoće i to zbog jednog super hormona (o njemu učimo i na trudničkom tečaju) koji se zove - relaksin. On zapravo čini tvoje ligamente rastezljivima pa stoga i tvoja zdjelica bude fleksibilnija tijekom trudnoće nego inače. A zašto? Zato jer se povećava za smještaj tvoje bebe. Postoje rijetki, ali zaista rijetki slučajevi da je beba pre velika za zdjelicu, ali bebina težina nije dovoljan razlog za dogovoreni carski rez, UZV na kraju krajeva niti nije dovoljno precizan da bi točno mogli znati koliko je zaista tvoja beba velika. Ukoliko je tvoja zdjelica prošla neku ozljedu ili si zdravstveno ugrožena - onda treba razgovarati sa zdravstvenim djelatnicima i vidjeti koje su ti opcije, te istražiti sve mogućnosti.

Tvoja beba je, također kao i tvoje tijelo stvorena za rađanje! Bebina lubanja se sastoji od odvojenih kostiju (fontanele) koje joj omogućuju oblikovanje (ukoliko je potrebno) zato da se lakše kreće kroz zdjelicu. Dakle došli smo do zaključka - tvoja zdjelica može postati veća, a glava tvojeg djeteta manja. Nevjerojatan primjer simbioze između majke i djeteta.

Važan hormon i položaj

Naučili smo dosta toga, a sad idemo vidjeti što se događa dalje na porodu. Kako porod napreduje, beba treba izaći kroz otvor zdjelice. Izlaz zdjelice je prostor između stidne kosti i trtice. Veličina zdjeličnog otvora je potpuno drugačija, te se nalazi dalje od vaših bokova. Vidiš sad ironiju u rečenici- bokovi pokazuju kakav će biti porod?

Kao i kod ulaza u zdjelicu relaksin rasteže tvoje ligamente omogućujući pri tome proširenje zdjelice. Položaj u kojem rađaš također će pozitivno ili negativno utjecati na dimenzije otvora zdjelice. Primjerice, ako ležiš na leđima ili zavaljena, smanjuješ veličinu otvora zdjelice (i djetetov raspoloživ prostor) kompresijom trtice. Ako želiš povećati prostor za porod svojeg djeteta, makni se s leđa. Doslovno u bilo koji drugi položaj, koji nije na leđima i automatski stvaraš svojem djetetu više prostora - jer otvaraš zdjelicu - pomičeš trticu. 

Kretanje, plesanje, hodanje tijekom poroda pomažu tvojoj bebi da se namjesti u optimalan položaj za porod, tu je naravno i gravitacija koja pomaže. 
Ako saviješ koljena, tvoji savršeni bokovi mogu se pomaknuti prema potrebi tijekom poroda i pomoći tvojem djetetu da se lakše i brže rodi. Nagni se prema naprijed, drži se za nekoga, osjećati ćeš se stabilno, snažno i prizemljeno. 
Slušajte svoje tijelo što vam govori, probudite svoje instinkte i prepustite se rađanju. 

Doru možeš pronaći na doula.hr.

razmisli o tom Akupunktura kao priprema za porod? Iglice mogu smanjiti bolove, stres i ubrzati porod...