Porođaj, posebno prvi, je jedno sasvim posebno iskustvo. Posebno i drukčije, po svemu. To je nešto što ćeš najvjerojatnije (odnosno kod najvećeg postotka žena, prema statistici) doživjeti tek jednom ili dvaput, možda triput u životu. Svaki idući put je mrvicu lakše, ali onaj prvi stvarno nikako ne možeš znati što te očekuje, kako će sve proteći i kako će završiti, kako ćeš se osjećati. Ma, da budemo iskreni – ne možeš niti jednom znati točno kako će sve proći.

hormon ljubavi Oksitocin zovu 'sramežljivi hormon', a evo zašto i kako točno igra važnu ulogu tijekom poroda

Ono što možeš je nadati se da će sve biti u redu, ali još i važnije – pripremiti se na svaki način na koji možeš. Dok nema puno tog što možeš napraviti u takvim trenutcima, ono što sigurno možeš je reći što misliš, želiš, trebaš. Barem bi tako trebalo biti. Možda će sad neke među vama reći ili pomisliti kako to nekad u hrvatskim bolnicama nije lako niti se baš uvijek sve može postići, ali… vrijedi pokušati, zar ne?

Evo nekih rečenica koje možeš imati spremne kako bi ih u pravo vrijeme iskoristila – na pristojan i uljudan način.

1. “Zaista mi je važno da…”

Bez obzira na to imaš li plan poroda ili ne, tvoje želje za tvoj porod su nevjerojatno važne - nemoj se ustručavati priopćiti ih timu koji je oko tebe. Osoblje u rodilištima je često samo uhvaćeno u rutinu kako se stvari odvijaju, da im jednostavno ne pada na pamet reći neke stvari ili predložiti nešto što je specifično.

Evo nekoliko primjera:

“Zaista mi je važno da mi pomognete da uspostavim trenutni kontakt koža na kožu s bebom.” (iako se ovo danas gotovo bez iznimke prakticira)

“Zaista mi je važno da zapamtite da je moja mama imala preeklampsiju tijekom poroda, a brinem se da se ne dogodi i meni.”

„Zaista mi je važno da partner bude sa mnom u boksu cijelo vrijeme ako je ikako moguće.“

2. “Nismo se još upoznali. Vi ste?"

Bolnice su prometna mjesta, u kojima radi cijeli niz ljudi i moguće je da ćeš to osjetiti tijekom poroda. Svaka osoba koja priđe tvom krevetu i radi nešto oko tebe, sobu trebala bi pozdraviti i predstaviti se. Ako ne znaš tko je, nemoj se ustručavati pitati tko je i koja je uloga te osobe.

3. "Je li ovo utemeljeno na dokazima?"

Ovo je rečenica koja u velikom postotku neće biti dočekana raširenih ruku i s osmijehom. No, imaš pravo postaviti to pitanje i dobiti odgovor na njega. Naime, prema jednoj statistici potrebno je u prosjeku 17 godina da nova medicinska otkrića uđu u kliničku praksu. To nije uvijek loše – naravno da je dobro provjeriti nova otkrića prije nego što ih se implementira, posebno kada su to velike promjene. Ali u bolnicama nerijetko postoji tendencija da se prakticira pristup "mi tako radimo stvari", što znači da ljudi dobivaju skrb više na temelju "onog što se oduvijek radilo", a manje na onome što istraživanje kaže da treba promijeniti.

U redu je pitati zašto:

Je li ovo utemeljeno na dokazima?

Koje su prednosti?

Koji su rizici?

Koliko ovo košta?

Što se događa ako ne učinimo ništa?

4. "Molim da mi objasnite prije nastavka."

Možda si od onih koji ne vole da im se detaljno govori sve što se radi i primjenjuje. I to je u redu. No, ako si među onima drugima i želiš sve znati – imaš pravo na to. Moraš znati da možeš zatražiti objašnjenja za sve testove i postupke ako ih želiš.

Možeš isto tako pitati: "Molim vas, možete li mi dati pregled koraka koje ćete poduzeti tijekom ovog postupka?"

5. "Trebam malo vremena da razmislim o ovome."

Porod je intenzivan i često u žaru trenutka kažemo nešto što kasnije poželimo da nismo. Sasvim je u redu zatražiti nekoliko minuta za promišljanje o onom što si upravo čula i odlučiti što o tome misliš. Naravno, osim ako se radi o hitnom postupku.

6. “Ovo mi je neugodno.”

U pitanju je porod i malo je tog što ti zapravo može stvoriti nelagodu, odnosno malo se tog može učiniti po tom pitanju. No, ako se radi o nekom ponašanju koje ti ne odgovara, u redu je poslati glasnu i jasnu poruku.

Evo nekih primjera:

“Neugodno mi je kada mi kažete da ne tiskam dobro.”

“Neugodno mi je kada ignorirate mog partnera koji sjedi pored mene.”

“Neugodno mi je kad se smijete mom planu poroda.”

7. "Željela bih razgovarati o tome nasamo."

Imaš pravo na povjerljivost tijekom rađanja. Ako ti netko počne postavljati osobna pitanja ili otkrivati ​​osobne podatke pred drugim ljudima, možeš ga podsjetiti na svoje pravo na privatnost. Možda neke osobe mogu napustiti prostoriju ili se ti podatci mogu dostaviti kasnije.

8. “Molim vas da ne vičete.”

Nitko nema pravo vikati na tebe tijekom poroda. Nikada.

9. “Nemate moje dopuštenje.”

Ako netko zaobiđe zahtjev za dopuštenjem, imate pravo izjaviti da nema vaše dopuštenje za nastavak.

10. "Želim da pozovete još nekog."

Iako često imaš u glavi da je bolje što manje ljudi u prostoriji, zna se dogoditi da ti netko od osoblja jednostavno ne ulijeva povjerenje, pa možda poželiš imati još nekog u prostoriji dok se vrši određeni postupak. Imaš pravo na to.

11. "Željela bih da druga medicinska sestra brine o meni."

Ako se netko od osoblja ne odnosi prema tebi s poštovanjem, zatraži nekoga drugog. Možda će ti biti neugodno i možda neće izazvati baš osmijeh, nego sasvim suprotno, ali zapamti da si ti ovdje primatelj usluga, odnosno na neki način kupac. Ne moraš imati posla s nekim zbog koga se osjećaš neugodno.

12. "Zovem svog odvjetnika."

Ovo je rečenica za krajnju nuždu. Uz malo sreće ne bi trebalo doći do tog, ali ako dođe…

Uz doulu Boli, ne boli, kratak je, dug… Kakav god bio, porod je uvijek intenzivan. Mora li biti tako?