Na prvi pogled, dijete koje je pristojno, dijeli igračke i izbjegava konflikte djeluje kao san svakog roditelja. No, što ako se iza tog “savršeno dobrog ponašanja” krije nešto drugo – potreba za stalnim ugađanjem drugima? Ako tvoje dijete uvijek stavlja tuđe potrebe ispred svojih, boji se razočarati ljude ili stalno traži potvrdu da je “dobro”, možda ne pokazuje samo empatiju nego razvija obrazac ponašanja poznat kao people-pleasing, odnosno prekomjerno ugađanje drugima.

Zašto ugađanje drugima nije bezazleno?

Kako objašnjava Nina Westbrook, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja, djeca koja stalno ugađaju drugima mogu izgubiti osjećaj što im se zapravo sviđa, što žele i gdje su njihove granice. “To može ozbiljno narušiti njihovo samopouzdanje i otežati im da u budućnosti kažu ‘ne’ ili se zauzmu za sebe,” upozorava Westbrook. “Ako se taj obrazac nastavi, može dovesti do anksioznosti, emocionalnog izgaranja, pa i problema u odnosima”, prenosi Parents.

Nije to lako Tvoje dijete je perfekcionist? Evo kako mu možeš pomoći i zašto mu trebaš pomoći

Koji su dugoročni rizici?

Psiholog dr. Joseph Laino s NYU Langone ističe da djeca koja kronično ugađaju drugima često razvijaju nisko samopoštovanje, zbunjenost oko vlastitog identiteta i poteškoće u postavljanju zdravih granica.

“Ta djeca žive za tuđe odobravanje, što može stvoriti začarani krug tjeskobe i straha od pogrešaka,” kaže dr. Laino. “S vremenom postaju emocionalno iscrpljena i sklonija depresiji.”

Kako prepoznati da dijete previše ugađa drugima?

Neki znakovi koje stručnjaci ističu:

• Često se ispričavaju, čak i kada nisu pogriješili
• Traže stalnu potvrdu -  “Jesam li dobro napravio?” “Jesam li te naljutio?”
• Rijetko kažu “ne”, čak i kad im nešto ne odgovara
• Prilagođavaju se da bi bili prihvaćeni (npr. glume da im se sviđa glazba koju zapravo ne vole)
• Izbjegavaju sukobe po svaku cijenu
• Teško postavljaju granice i često preuzimaju previše obveza jer ne žele nikoga razočarati

“Ovdje ne govorimo o ljubaznosti, već o gubitku vlastitih potreba kako bi se udovoljilo drugima,” naglašava dr. Laino.

emocionalno zanemarivanje 3 stvari koje roditelji rade, a zbog kojih djeca postaju nesigurna

Zašto neka djeca postanu ''people-pleaseri''?

Razlozi su različiti, od perfekcionističkih očekivanja u školi ili sportu, do odrastanja u nestabilnom kućnom okruženju. Neka djeca uče da je “biti miran i dobar” jedini način da održe mir oko sebe osobito ako su morali emocionalno brinuti o roditeljima, što je čest slučaj kod tzv. parentificirane djece.

Nina Westbrook kaže da neka djeca usvoje ideju da “moraju biti dobra da bi bila voljena”, a pretjerana potreba da budu prihvaćena može se prenijeti i u odraslu dob.

Kako pomoći djetetu da postavi zdrave granice?

Dr. Laino savjetuje nekoliko korisnih koraka:

• Modeliraj kako reći “ne”.  Pokaži da je u redu ponekad odbiti nešto i da to ne znači biti nepristojan.
• Pohvali asertivnost, a ne samo poslušnost. Primijeti kad se dijete zauzme za sebe.
• Normaliziraj emocije. Neka dijete zna da je u redu biti ljut, tužan ili nesiguran.
• Ne pretjeruj s pohvalama kad dijete ugađa, umjesto toga, naglasi vrijednost autentičnosti.
• Uči ih da ljubav nije uvjetovana ponašanjem, poruči da ih voliš i kada griješe.

“Važno je da znaju da ne moraju biti savršeni da bi bili vrijedni ljubavi,” kaže Westbrook.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ako primijetiš da tvoje dijete:

• pušta druge da ga maltretiraju ili zapovijedaju mu
• stalno preuzima krivnju i ispričava se za tuđe pogreške
• boji se pogriješiti ili izazvati konflikt
• ima vidljivo nisko samopouzdanje i tjeskobu

...možda je vrijeme da se obratiš dječjem psihologu.

“Traženje pomoći nije znak da pretjeruješ. To je odgovoran korak u stvaranju zdravijih obrazaca ponašanja,” zaključuje dr. Laino.

psihologinja upozorava Ovo su tri načina kako roditelji djecu pretvore u narcisoidne osobe