Roditelji provedu godine brinući o svojoj djeci, štiteći ih i pomažući im u svakodnevnim obavezama. No kako djeca odrastaju, cilj nije učiniti sve umjesto njih, nego ih postupno pripremiti za samostalan život.

Odlazak na fakultet ili prvi samostalni životni koraci uzbudljivo su razdoblje, ali i veliki izazov. Upravo zato stručnjaci ističu da postoje određene životne vještine koje bi djeca trebala usvojiti prije nego što napuste roditeljski dom.

prema terapeutu Ovo je 10 lekcija koje najuspješnija djeca uče od svojih roditelja

1. Upravljanje vremenom i organizacija obaveza

Dok su djeca mala, roditelji uglavnom vode računa o njihovom rasporedu, školskim obavezama i aktivnostima. No jednom kada odu na fakultet, više neće imati nekoga tko će ih podsjećati na rokove i zadatke.

Profesionalna organizatorica Diane Quintana smatra da je prvi korak dobrog upravljanja vremenom razumjeti što nam je u životu doista važno. "Prepoznajte ono čemu želite redovito posvećivati vrijeme i usmjerite svoju energiju na stvari koje podržavaju život kakav želite živjeti", savjetuje Quintana.

Fakultet donosi puno slobode, ali i mnogo ometanja, pa je upravo zato važno da djeca nauče organizirati svoje vrijeme prije nego što se osamostale.

2. Zdravi načini suočavanja sa stresom

Koliko god studentski život bio uzbudljiv, može biti i vrlo stresan. Zato je važno da djeca nauče prepoznavati stres i pronađu zdrave načine nošenja s njim.

Tehnike poput svjesnog disanja, meditacije, tjelovježbe ili boravka u prirodi mogu pomoći u smanjenju napetosti i vraćanju osjećaja ravnoteže.

Jednako je važno da znaju kako traženje pomoći nije znak slabosti. Razgovor s prijateljem, cimerom, profesorom ili stručnom osobom često može biti prvi korak prema rješenju problema.

3. Priprema nekoliko jednostavnih obroka

Život ne može funkcionirati samo na tjestenini i sendvičima.

Djeca koja znaju pripremiti nekoliko jednostavnih i hranjivih obroka lakše će se brinuti o sebi kada odu od kuće. Osim kuhanja, korisno je naučiti ih planiranju obroka, kupnji namirnica i osnovama zdrave prehrane.

4. Održavanje urednog životnog prostora

Pranje rublja, pospremanje sobe i čišćenje kupaonice možda nisu najzabavniji poslovi, ali su važan dio samostalnog života.

Istraživanja pokazuju da djeca koja od malih nogu sudjeluju u kućanskim poslovima razvijaju osjećaj odgovornosti, empatije i samostalnosti.

5. Upravljanje novcem

Financijska pismenost jedna je od najvažnijih životnih vještina.

Prije odlaska na fakultet djeca bi trebala znati osnove budžetiranja, štednje i upravljanja bankovnim računom. Također bi trebala razumjeti kako funkcioniraju kartice, online plaćanja i odgovorno trošenje novca.

Što ranije nauče kako donositi financijske odluke, to će kasnije imati manje problema.

odrastanje 10 stvari koje su djeca 80-ih radila sama, a danas su roditeljima nezamislive

6. Dogovaranje vlastitih pregleda i obaveza

Samostalnost ne uključuje samo fakultet i račune, nego i brigu o vlastitom zdravlju.

Djeca bi trebala znati nazvati liječnika, naručiti se na pregled, pratiti termine i voditi računa o terapiji ili receptima kada je to potrebno.

Iako mnogima telefonski pozivi nisu omiljeni, upravo takve male svakodnevne obaveze grade osjećaj odgovornosti i samopouzdanja.

7. Profesionalna komunikacija

Generacije koje su odrasle uz društvene mreže često se odlično snalaze u porukama, ali formalna komunikacija ponekad predstavlja izazov.

Važno je da mladi nauče napisati pristojan e-mail, komunicirati s profesorima ili poslodavcima te znaju kako zastupati vlastite potrebe na primjeren način.

8. Regulacija emocija

Jedna od najvažnijih životnih vještina je sposobnost prepoznavanja i upravljanja vlastitim emocijama.

Djeca koja nauče razgovarati o svojim osjećajima, prepoznati što ih muči i pronaći zdrave načine suočavanja s izazovima lakše grade kvalitetne odnose i bolje se nose sa stresnim situacijama.

Stručnjaci ističu da emocionalna regulacija nije nešto što se nauči preko noći, nego proces koji traje cijeli život.

9. Postavljanje ciljeva

Mnogi misle da je postavljanje ciljeva nešto što dolazi prirodno, ali i to je vještina koja se uči.

Djeca trebaju razumjeti razliku između kratkoročnih i dugoročnih ciljeva te naučiti kako velike želje podijeliti na manje, ostvarive korake.

Upravo ti mali koraci često vode do najvećih uspjeha.

10. Rješavanje sukoba s poštovanjem

Na fakultetu i kasnije u životu djeca će se susretati s ljudima koji imaju drugačija mišljenja, navike i vrijednosti.

Zato je važno da nauče kako konstruktivno rješavati nesuglasice, bez vrijeđanja, povlačenja ili manipulacije.

Otvoren razgovor, slušanje druge strane i traženje zajedničkog rješenja vještine su koje će im koristiti cijeli život.

11. Donošenje promišljenih odluka

Roditelji prirodno usmjeravaju djecu dok su mala, ali s vremenom im trebaju dopustiti da sami donose odluke i uče iz vlastitih iskustava.

Klinička psihologinja Rachel Busman smatra da upravo male odluke pomažu djeci da razviju samopouzdanje. "Ako im pružimo priliku da donose vlastite odluke u manjim stvarima, lakše će se snaći kada dođu veće životne odluke", objasnila je, prenosi Yourtango.

Djeca neće uvijek donositi savršene odluke, ali upravo kroz iskustvo uče vjerovati sebi i razvijaju osjećaj odgovornosti.

Narančasta ribica Više od 80 posto roditelja koji samostalno brinu o djeci je - emocionalno istrošeno